myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
מחשבות שליליות המשך
16/03/2019 18:15 המחשבות האלה נובאות מדברים שמביך לי לכתוב לך אני רק יכולה לכתוב לך שיש לי ח
להאיר עיניים של בן אדם
03/03/2019 21:04 שלום רב,   שאלה-כיצד גורמים לבן אדם שמאמין באמונה שלמה (ופועל כמו רובוט
שלום לגברתי
09/01/2019 11:48 ראשית אחזק אותך על הכוחות שאת מפגינה. לנהל את משק הבית, לתחזק תא משפחתי ולד
תשובה מד"ר ניסים קונקי
19/09/2018 20:50 שלום מאור, פתחת ואמרת שעברת לעיר אחרת, ונראה מדבריך שזה הבסיס לקשיים. אתה ג
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
28/01/2019 10:24
שילוב תרופות     ו    שרון שרון    

שלום,
האם ניתן לקחת רמוטיב ואסוויל ביחד? או לתת מרווח
והאם ניתן לקחת רמוטיב ואומגה 3 ביחד?? או גם לחכות קצת
תודה רבה

30/01/2019 11:06

שרון היקרה, כפסיכולו, אינני מוסמך לתת ייעוץ תרופתי. אך בהתייעוץ עם פסיכיאטר - אין מניה בשילוב התרופות שציינת.

25/01/2019 14:24
דיכאון בדרכי קלה     ו    מיטל מיטל    

היי, בתינוק הראשון חוויתי דיכאון אחרי לידה, זה אומנם נחשב לדיכאון בדרגה קלה יחסית, ועבר אחרי 4 חודשים בערך. אני בהריון שני עכשיו, וחוששת ששוב אחווה את זה, מה יכולה לעשות בכדי שזה לא יקרה שוב? תודה. 

26/01/2019 21:02

מיטל היקרה. סטטיסטית הסיכוי ללקות בדיכאון שלאחר הלידה עומד עד 30%. במידה ואת נוטלת טיפול באנטי-דיכאוניים יש להתייעץ עם רופא לגבי המשך טיפול במהלך תקופת ההריון. פעולות נוספות שיכולות לסייע בהפחתת הסבירות לדיכאון הן פעילות גופנית מתונה של כ40 דק' 3 פעמים בשבוע. עם דגש שלא לייצר העלאה רבה מדי בטמפרטורת הגוף. בנוסף, ממליץ על ניהול גורמי הלחץ בחייך. לא בהכרח להימנע מהם בכל מחיר. אבל היעזרות בגורמי תמיכה כמו חברים, משפחה או פסיכולוג יכול בהחלט לסייע. פקטור נוסף שחשוב מאוד לשים לב אליו הינו שינה. במיוחד בדיכאון שלאחר לידה החשיבות שבשינה נכונה היא גבוהה מאוד. ממליץ לעשות תכנית ברורה עם בן הזוג לגבי שעות שינה. חלוקת משמרות בלילה / לשאוב חלב כדי שאת תשני ובוא יאכיל. דיכאון שלאחר לידה זה קשה. אני מאחל לך הריון קל, מהנה ואופטימי. וכמובן לידה קלה ואושר מהתינוק. בהצלחה סיון

17/01/2019 07:18
טיפול תרופתי נלווה     ו    בר בר    

איך אפשר להתגבר על חרדה חברתית, האם שיחות עם פסיכולוג יכולות לעזור, או שצריך גם טיפול תרופתי נלווה? לאן הולכים בשלב הראשון בכדי לבדוק את זה? המון תודה

17/01/2019 08:00
חרדה חברתית     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

הי בר, חרדה חברתית היא מגבלה משמעותית. התחושות הקשות הנלוות (בושה, ערך עצמי נמוך ועוד..) עלולות לכרוך אחריהן דפוסים המנעותיים. מעגל הקסמים האכזרי הוא כזה שהדפוסים ההמנעותיים עצמם מעצימים את תחושת הערך הנמוך. טיפול תרופתי יכול להיות יעיל במידה ומשלבים לצד טיפול פסיכולוגי. בד"כ הצורך בהתערבות תרופתית תעלה במידה ועוצמת החרדה תהיה גבוהה מדי, ולא תאפשר לתהליך הפסיכולוגי להתקדם. הייתי ממליץ לפנות לפסיכולוג או ליחידה לטיפול בהפרעות חרדה. כבר במעמד המפגשים הראשונים תוכל להינתן תשובה מדוייקת לשאלה ששאלת. וזאת על פי התרשמות איש המקצוע. שככל הנראה יידע גם להכווין לגבי הנושא של טיפול תרופתי.

10/01/2019 11:07
חשש מפני דיכאון     ו    ליבי ליבי    

אני בחודש השמיני להריוני ונורא חוששת מפני דיכאון אחרי לידה, מכיוון שאימא שלי סבלה מזה. יש משהו שיכולה לעשות בכדי למנוע מצב כזה? האם במידה ואחווה את זה, אדע שאני נמצאת במצב הזה? רוצה פשוט להשאיר הנחיות לבעלי אם הוא מזהה אצלי משהו כזה.. 

10/01/2019 21:18

דיכאון שלאחר לידה הינו אכן תורשתי. אבל לא שזה מבטיח שגם לך יהיה. ויש לזכור שאפשר לקבל הרבה עזרה היום בתחום. דכאון שלאחר לידה מתפתח כחודש עד שנה לאחר הלידה. הורים רבים חווים קשיי הסתגלות עם השינוי שלידת תינוק מביאה. לעתים בעוצמה נמוכה ("baby blues") בימים הראשונים, שכוללים עייפות, עצבנות, ומצבי רוח שליליים. תמיכה של בן הזוג, משפחה וחברים חשובים בתקופה זו. אבל לפעמים התקופה הזו עלולה להמשך יותר ולהחריף לדיכאון. תסמינים שניתן לזהות כמאפיינים של דיכאון לאחר לידה: *מצב רוח ירוד מאוד *תחושת חוסר אונים בנוגע לעתיד *תחושה שאת מותשת, תחושת ריקנות ועצב *רגשות אשם, בושה וחוסר ערך *מתח מוגבר וחרדות שעלולות לכלול פאניקה *קשיי שינה, שעות שינה רבות וסיוטי לילה *דאגנות יתר בנוגע לתינוק *חשש להשאר לבד או ביציאות מהבית **מחשבות על פגיעה עצמית/פגיעה בתינוק מצריכות פנייה מיידית לגורם מקצועי אם אחד מהתסמינים מופיעים במשך שבועיים או יותר - יש לפנות לגורם מקצועי. מחזיק לך אצבעות שתהייה לידה קלה, תינוק בריא, תחושת נחת, סיפוק ואושר:)

01/11/2018 16:55



אני יודעת שאצל חולי סכיזופרניה יכולה להיות פגיעה בתחומים שונים: קוגניציה, אפקט, יחסים בין-אישיים ועוד.

רציתי לדעת האם תיתכן גם פגיעה ביכולת לאהוב/להתאהב/להביע רגשות אהבה?

מדובר בבחור צעיר, הסובל מסכיזופרניה, אשר נמצא בקשר מאוד קרוב ואינטימי עם בחורה (בריאה) בת גילו. בין השניים קיים קשר מאוד חם והדוק, שהתחיל בידידות מופלאה והפך עם הזמן לקשר קרוב ביותר. הם נוהגים לבלות ביחד, לשוחח כמעט על כל נושא שבעולם והוא מחשיב אותה ל"ידידתו הקרובה ביותר" ואף מציין שהיא "עמוד השדרה שלו" ו"בלעדיה הוא לא יודע היכן היה נמצא כיום". לאחרונה, הקשר גלש גם לפסים מיניים ואחת לכמה זמן המפגש החברי ביניהם מכיל גם מגע מיני כלשהו (שתמיד מגיע עם המון חום, אהבה, חיבוקים אינסופיים ולא רק מגע מיני חפוז וקר).

אך מעבר לאותם מפגשים, הקשר נשאר על בסיס ידידותי ולא נראה ניסיון אקטיבי מצד הבחור להפוך את הקשר לרומנטי.

כמובן שיכולות להיות לכך סיבות רבות ושונות [אולי הוא פשוט לא מעוניין בקשר רומנטי עם אותה הבחורה או שהוא מעוניין בקשר שכזה, אך חושב שבשל מצבו היא לא תרצה (בעל דימוי עצמי נמוך מאוד) ועוד ועוד..]

אך האם, מעבר לאותן סיבות אפשריות שמניתי, ייתכן מצב בו בגלל מחלתו ישנה פגיעה ביכולתו לחוש או להביע אהבה רומנטית?

09/01/2019 23:36
רומנטיקה     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

היי שאלה סופר מעניינת. ציינת שהבחור כן מעוניין ומצליח בקיום אותם מגעים אינטימיים, רומנטיים ומיניים. העלית מספר השערות יפות: אולי הוא מאוהב וחרד מפני מיסוד הקשר? ואולי אמביוולנטי כמו הרבה גברים ביקום? אך האם ניסית לשאול אותו ישירות מה הוא מרגיש לגביה? או לגבי היכולת שלו אישית לחוש רגשות רומנטיים? האם שאלת אם לתרופות שלו יש השפעה על היכולת לחוות הנאה והתרגשות? נושא מורכב ומעניין. פרויד אגב היה אולי אומר שהפסיכוטי אינו מסוגל להתאהב. כי הוא לא מסוגל להשקיע את הדחף הליבידינאלי החוצה ממנו לאובייקט חיצוני. אבל מאז הרבה תיאוריות סתרו את רעיון זה.

03/12/2018 14:30
בחילה בחברה     ו    יובל יובל    

שלום, אני חושש שיש לי חרדה חברתית, אני ממש מרגיש לחץ כשאני מוקף בהרבה אנשים, הרגשתי את זה בטירונות ובקורס, ואני מרגיש את זה גם עכשיו שאני סטודנט. אני ממש מרגיש דופק ובחילות בין הרבה אנשים, יש לציין שזה לא קורה לי כשאני עם חברי ילדות שלי. איך אני יכול לאבחן וכמובן לטפל? תודה

09/01/2019 22:07
חרדה חברתית     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

ידידי הצעיר במידה ואתה נמצא במסגרת צבאית וסובל ממצוקה נפשית. בין אם חרדה חברתית או כל דבר אחר - הכי זמין וראוי זה לפנות לקב"ן. אולי אתה חושש מהסטיגמה, אבל אפשר לעשות אפילו שיחת התייעצות עם הקב"ן רק כדי קצת ללמוד על חרדה חברתית. ולשקול טיפול. יש מספיק ידע טיפולי בתחום, ואפשר בהחלט לתת מענה. בהצלחה:)

10/12/2018 13:39
גנטיקה     ו    נירה נירה    

אחותי הצעירה אובחנה לפני כעשור כבעלת אישיות גבולית. לאחרונה נראה לי שגם בתי בת ה-13 מגלה התנהגויות דומות לאלו של אחותי וחוששת שגם לה יש את זה. בעלי דיי מתרגז עלי כשאומרת את זה, הוא חושב שזה תסמינים של גיל ההתבגרות. מה אפשר לעשות? האם אבחון מוקדם יכול לעזור במשהו?

09/01/2019 22:01

שלום רב, כן, יש מחקרים שמצביעים על בסיס ביולוגי, ותרומה גנטית. עם זאת להשפעות הסביבה תרומה מכרעת לא פחות. משמע, פוטנציאל גנטי שפוגש סביבת חיים מסויימת תעלה את הסבירות ל"מימוש" הפוטנציאל. במקרה של הפרעת אישיות גבולית אצל נערות צעירות זו שאלה מורכבת. בעלך לא טועה שיש בסה"כ הרבה דמיון בין המאפיינים של סערות גיל ההתבגרות לבין הפרעת אישיות גבולית. אבל אין אפשרות לאבחן צעירים כלוקים בהפרעות אישיות בכל מקרה. מהסיבה הברורה, שאישיות ממשיכה את התפתחותה בתוך גיל הנעורים אל תוך גיל הבגרות. זה נותן מענה לחלק האחרון של שאלתך. גם אם לבתך פוטנציאל לפתח בעיות רגשיות, הרי שהתערבות טיפולית מוקדמת יכולה להשפיע לטובה. בקרב ילדים ובני נוער - ההורים חייבים להיות חלק מהתהליך. ולכן עליכם להיות מוכנים לקבל הדרכת הורים. אין מה להפסיד מלגשת למרפאה לבריאות הנפש בה המענה הוא מקצועי ומגוון.

21/12/2018 13:18

רציתי לדעת איך ניתן להבדיל בין סכיזופרניה לפרנויה, אבא שלי סובל מאחד מהם ולא מעוניין בשום פנים ללכת לטיפול – הוא אומר שרופאים שהיה אצלם פגעו בו בעבר (הוא חושב כמעט שכל מי שהוא מכיר פוגע בו) מעבר לעובדה שאי אפשר לטפל בו, גם קשה לנו לא לדעת ממה הוא סובל – הוא חש נרדף כל הזמן, לא חושב ששומע קולות, למרות שאי אפשר לדעת..

09/01/2019 15:02

נשמע שאבא שלך ממש סובל! והסבל שלו משפיעים לבטח על הסובבים אותו. בני משפחה כמעגל תמיכה ראשון חשופים להרבה דילמות לא פשוטות.. איך עוזרים למי שאינו מעוניין בעזרה? ושכנרכה אינו מודע לכך שיש בעיה! וגם אם כן, היא לא אצלו.. למען הסדר הטוב: סכיזופניה מוגדרת כמחלת נפש קשה וכרונית. היא כוללת תתי קטגוריות נוספות, אחת מהן היא סכיזופרניה פראנואידית. באופן כללי מה שמאפיין את המחלה היא הפגיעה בבוחן המציאות (לא רק כמובן). משמע שישנן דלוזיות (אמונה בתכנים לא מציאותיים). ולעתים אנשים פועלים על פי אמונות שגויות אלו (שיפוט לקוי). כך שאם נדייק את המענה לשאלתך: פרנויה היא אחד התסמינים האפשריים של סכיזופרניה. אבל! פרנויה יכולה להתקיים בעוד ישויות אבחנתיות, ולא רק בסכיזופרניה. במידה ותוכלו להגיע איתו בליווי לבדיקת פסיכיאטר (פרטי / מרפאה ציבורית / מיון פסיכיאטרי) יערך אינטייק מסודר בו יוכלו להעריך את מצבו ואולי לספק אבחנה, גם אם זמנית.

02/01/2019 09:26
המלצה על טיפול נפשי     ו    גד גד    

האם כשמקבלים המלצה על טיפול נפשי, הכוונה טיפול אצל פסיכיאטר או שזה יכול להיות גם טיפול אצל פסיכולוג? תודה על התשובה

09/01/2019 14:35

גד היקר, טיפול נפשי (או פסיכותרפיה) זה אכן מונח רחב. התפיסה הרווחת היא שפסיכיאטרים רושמים תרופות ופסיכולוגים מטפלים בשיחות. אז זה כמובן לא רק כך. פסיכיאטרים אכן רושמים תרופות (טיפול פסיכופרמקולוגי) אך יודעים לתת מענה גם של פסיכותרפיה. יש שעברו הכשרה בבתי ספר לפסיכותרפיה (והם מעולים כמטפלים ולא רק כרושמי תרופות). לגבי טיפול נפשי, השאלה היא מי הפנה אותך, ומה הייתה כוונתו? האם אתה זקוק, לדעת הגורם הממליץ, לתהליך עמוק ע"י טיפול בשיחות אצל פסיכותרפיסט? האם יש צורך בטיפול ממוקד ביחס לתסמינים ספציפיים? הייתי מייעץ לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש: דרך קופת החולים / פרטי. ולתקשר באופן ברור את סיבת הפניה, באופן כנה ופתוח ככל היותר - כדי שהמטפל ידע לתת את המענה הראוי.

08/01/2019 09:13
הרגשות מוזרות     ו    עצבנית עצבנית    

שלום רב. אני בת 30 אמא ל2 בנות נשואה יש לי כל הסיבות לאושר- עבודה טובה, בעל מקסים ובנות נפלאות. אני מאוד היפרקטיבית לא יושבת דקה..אני זריזה ועושה כל מה שצריך לעשות וגם מעבר-בית ועובדה. הבעיה היא שאני חוזרת הבייתה אני נורא עייפה כבר ממשיכה לעשות מה שצריך אבל אני עצבנית מאוד ומרירה ולא מצליחה להשתלט על זה.יש לציין שיש לי מחסור בבי12 והומלץ על זריקות כבר לפני שנה (לא מצליחה להרים את עצמי לטיפול בעצמי) כמו כן משתמש בקאנביס קרוב ל12 שנים. אני רוצה להיות רגועה כמו פעם וכיפית.

09/01/2019 11:48
שלום לגברתי     ו    סיון פלג סיון פלג    

ראשית אחזק אותך על הכוחות שאת מפגינה. לנהל את משק הבית, לתחזק תא משפחתי ולדאוג לפרנסה הם מטלות לא פשוטות בפני עצמן. רבים ממי שנמצאים בסטטוס שכזה מוצאים את עצמם נאנקים תחת העומס. וזה נשמע שאת מבקשת עזרה כדי להצליח גם להנות מהחיים ומהשיגיך, ואולי קצת להצליח לפנות מרחב לעצמך. התסמינים שציינת מעידים על מצוקה רגשית. וציינת שבמידה מסויימת היא מתקיימת מפאת הפער שבין מי שהיית בעבר למי שהפכת להיות היום. כדי לעמוד בצורה מדוייקת יותר על אופי המצוקה, משכה ועוצמתה יש צורך במידע רב יותר. ורק אז ניתן יהיה לחשוב על אפיקים טיפוליים רלוונטיים. מראש אציין שכיום רופא המשפחה מוכשר לתת מענה ראשוני בצורת טיפול תרופתי במרגיעים למיניהם. אך בכדי לייצר מענה ארוך טווח ומדוייק יותר לצרכייך לעתים יש מקום לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש. בשיחות עם פסיכולוג יכולים לעלות תובנות משמעותיות לגבי אילו גורמים מייצרים את המצוקה, איך לנהלה נכונה ועוד. בין אם בטיפול ממוקד וקצר מועד, ובין אם בטיפול ארוך טווח.

08/01/2019 12:00

היי חברים, ממש בימים אלו מתחלפים מנהלי הפורום
ולכן ישנם עיקובים עם מתן התשובות
אנח מודעים לכך ודואגים לכך שכל השאלות יענו בהקדם
עמכם הסליחה

06/01/2019 15:26
המלצה על מטפל emdr     ו    שרה שרה    

שלום רב אשמח להמלצות עבור אשה בת 35- טיפול ב emdr רצוי דרך קופת חולים מכבי באיזור תל אביב. יש למישהו המלצות? תודה

26/11/2018 11:38
דיכאון בת 14     ו    טלי טלי    

אני מאוד חוששת על הבת שלי, היא בת 14 ונראה שמתמודדת עם דיכאון חזק. היא הולכת לבית ספר, אבל תמיד עצובה כזאת, מסתגרת, שמה אוזניות ושומעת אביב גפן כל היום, בקושי אוכלת ולא מדברת אתנו. אנחנו ממש אבדי עצות כי היא לא נותנת לנו להתקרב ובטח שלא משתפת. מה אפשרת לעשות?

18/11/2018 12:25
אבחון     ו    דליה דליה    

שלום, הייתי רוצה לדעת איך אפשר לזהות דיכאון אחרי לידה, אני חוששת שהבת שלי סובלת מזה, וזה לא מאובחן. היא ילדה לפני כמעט חודש, ונראית מאוד קרה לילדה, כל הזמן מסתובבת עם פרצוף תשעה באב, ורק מחכה לתת את התינוק למי שבסביבה.. אשמח לתשובה מהירה, תודה

11/11/2018 12:18
בלבול מוחלט     ו    עופר עופר    



שלום

יש לי כמה דברים שנורא מבלבלים אותי כרגע בחיי.

חובה לציין שאני עוברת תקופה ארוכה של בדידות מבן זוג ומחברים.

התרגלתי לבדידות וללבד שלי.

יש לי בעיה שאני לא מצליחה להבין אם זה עיניין של בעיה פסיכולוגית או בעיה פיזית.

אני אוהבת סקס ברמות.מכורה אפשר להגיד מגיל קטן.עד היום כל דייט ראשון שהיה לי התחיל בסקס ונגמר בזה.היה לי רק חבר אחד רציני שגם התחיל בסקס אבל בנסיבות אחרות אבל בכל זאת הסתיים בגלל הסקס,קשה להסביר.

יש לי בעיה שבדייט אני לא יכולה לדבר עם הבן אדם,וישר שוכבת איתו,לא יודעת אם זה בעיה של ביטחון עצמי או שאני אוהבת סקס ובגלל זה אני עושה את זה.

עוד בעיה כזאת אני נפגשת לפעמים עם האקס שלי ואני יודעת שזה לא יחזור בחיים להיות מה שהיה בינינו אבל יש לי עדיין רגשות חזקים אליו וגם לו אליי אני חושבת.האם זה בריא להמשיך לשכב איתו שאני יודעת שכבר לא יהיה כלום?אני נורא מבולבלת אשמח לעצות או הפנייה אל טיפול פסיכולוגי

23/05/2018 12:11

הוא פסיכולוג בבאר יעקב, שוקל ללכת אליו לטיפול ואשמח לחוות דעת, תודה רבה.

 

06/06/2018 07:31

רוני שלום וברכה,

תחילה התנצלותי על האיחור בתשובה - לצערי לא התפניתי עד עתה להשיב לך.

איני מכירה את ד"ר חיים הלפרין, אך כמובן, שאין זה אומר דבר, שכן כל פסיכולוג מכיר רק מספר מסויים של פסיכולוגים, אתם יצא לו להיות בקשר.

אני מציעה, כי תגיעי אליו קודם כל לפגישה אחת, תראי איך את מתרשמת, אם את רוצה להפגש איתו שוב ואם כן, עדיין תציעי לו, שאת מעוניינת להפגש מספר פעמים לפני שאת מחליטה אם את רוצה להמשיך בטיפול אצלו.

אני תמיד מציעה את הנ"ל למי שמגיע אלי לטיפול, מתוך הניסיון הרב שיש לי עם מטופלים, שארבע, חמש פגישות דרושות למטופל (לא פעם פחות) כדי להרגיש אם נכון לו להמשיך עימי (אם הוא מרגיש בנוח, אם הוא חש שהוא נעזר ועוד).

בהצלחה!

בברכה,

דבי.

05/11/2018 09:34

מתהדר בתארים רבים אך הבנת נפש האדם ויושרה בסיסית היא ממנו והלאה.

31/10/2018 13:11

שלום, לא מזמן חזרתי מטיפול אצל הפסיכולוגית שלי והיה רגע שדיברנו על עניין כואב ומכעיס כאחד... נתנו פרשנויות וניתחנו את הרגשות והמחשבות וכשהפסיכולוגית שלי סיימה לדבר פתאום הייתה שתיקה לכמה רגעים ואז פשוט התחלתי לצחוק . ממש צחקתי משום מקום על שום דבר . הרגשתי צורך לצחוק. זו לא פעם ראשונה שלפתע אני מתחיל לצחוק בטיפול . היא שאלה אותי למה אני צוחק ולא ידעתי לענות . פשוט לא יודע... אני מנסה להבין מה גרם לי לצחוק באותם הפעמים ... כזה צחוק מתגלגל כאילו שסיפרו לי בדיחה ... מה יכול לגרום למטופל לצחוק כך בטיפול ? תודה ויום נעים

28/10/2018 11:39
משתגעת     ו    תמר תמר    

היי, אני בת 21 ומאז שאני זוכרת את עצמי (לפחות מגיל 14) אני חי בדיכאון,הפרעות אכילה, חרדות וכל מיני 'מתנות'
רק לארונה התחלתי לטפל בזה רציני..
אני מרגישה שכל החיים אני במן מאניה דפרסיה רק שאצלי בשונה ממה שקראתי על זה שזה קיצוני בטירוף המצבי רוח וזה הולך יותר לפי תקופות 
אצלי זה מתבטא יותר בדברים קטנים- אני ב'היי' על משהו מסוים וזה יכל להיות כל דבר הכי מפגר וקטן או הכי גדול ומשמעותי
ובראש שלי זה הדבר הכי טוב שקרה לי, הכל בהקשר הולך להיות פשוט מושלם לגביו, אני בטוח אצליח, יהיה לי כיף, יהיה לי טוב ועוד מחשבות כאלה ואחרות ואז אחרי כלום זמן,זה יכל להיות פחות מיום וגם סביב השבוע ויותר פתאום הכל יורד לי,פתאום אני בדאון מטורף ובמחשבות שליליות.
זה גם יכל לקרות בלי קשר לכלום סתם פתאום דאון מטורף אחרי ובלי היי מטורף לפני.. זה גם מתבטא ברגשות כלפי אנשים ופשוט בכל דבר!
קווה שהצלחת להבין ואשמח לדעת האם גם זה נכנס בתוך ההגדרה של מאניה דפרסיה? 
כלכך קשה וזה מרגיש שכל החיים של נדפקו בגלל זה ואם משהו לא ישתנה בעתיד המידי אני םשוט לא אגיע לשום מקום בחיים ולא אוכל לעשות כלום בחיים

29/10/2018 21:37

שלום, 
את מתארת תנודות בהבט הרגשי, תגובות רגשיות קיצוניות למצבים שונים. וזה נשמע די מעיק ובטח מפריע לך מאוד בחיים ובקשרים באופן כללי. לא יודע אם זה חלק ממאניה-דיפרסיה. ובאופן כללי נראה לי עדיף להתרחק מהגדרות ספציפיות כאלו. הן מאוד ספציפיות ולא מתארות את החוויה ההוליסטית של האדם. אני משאיר את ההגדרות האלו לפסיכיאטרים שצריכים להתאים תרופה לסימפטום.
כתבת שאת מטפלת בנושא בשנה האחרונה, וטוב שכך. לא הסברת כיצד את מטפלת בזה. אני כן ממליץ על טיפול רגשי, בכדי להבין קצת יותר טוב מה עומד מאחורי העולם הרגשי שלך. גם טיפול התנהגותי-קוגניטיבי יכול להיות לעזר כאן, מאחר וזה טיפול שבוחן בצורה מובנית את הקשר בין הרגשות שלנו לבין המחשבות שעומדות בבסיסן. 
בהצלחה. 

26/10/2018 00:19

חוויתי בעבר חוויה לא נעימה ששינתה את תפיסת עולמי ופגעה בשמחת החיים שלי וגרעה רבות לחיי החברה שלי אך התגייסתי ותקופת הצבא השכיחה לי את אותה חוויה וחזרתי לתלם אפשר לומר! ולפני כחצי שנה מצאתי עצמי בסיטואציה שהעירה את כל אותם תחושות אלו ושוב הפכתי להיות אדם סגור מבקר את עצמי, חסר ביטחון, אני מפחד כל כך ואני לא יודע מה עליי לעשות כבר! התחילו לי כאבי ראש לפני כמה חודשים וזה לא פוסק (מרגיש כמו תחושת נימול בראש) זה משפיע על איכות חיי וריכוז שלי שואף לאפס!הפכתי חסר אונים והייתי שמח לשמוע על טיפול מתאים שיחזיר אותי לתלם!!

27/10/2018 18:03

שלום,
החוויות שאנו חווים נרשמות במוחנו (ביולוגית) ובנפשנו (פסיכולוגית), לעיתים שוקעות ונשכחות, ולעיתים עולות בנסיבות שונות שלא תמיד מובנות לנו. התחושות מתעוררות ככל הנראה כי הסיטואציה שנתקלת בה הזכירה לך במודע או שלא במודע את הנסיבות המוקדמות שחווית עוד לפני הצבא. 
בתנאים כאלו, טיפול באמת יכול להקל. לגבי השאלה איזה טיפול? שאלה טובה, ולא בטוח שיש תשובה חד משמעית לשאלה שכזו. לא ציינת מה החוויה הלא נעימה שחווית וזה יכול להיות רלוונטי - כי ישנם מטפלים שמתמחים בנושאים יותר ספציפיים (כמו, טראומה או הפרעות אכילה, וכדומה). אבל באופן כללי - פסיכולוגים קליניים או עובדים סוציאליים שעברו הכשרה בפסיכותרפיה יכולים להיות לעזר כאן. 
שאל חברים להמלצות לגבי מטפלים שהם מכירים, או קרא באינטרנט על מטפלים באזור מגוריך. תראה למי אתה מתחבר (ברמה הראשונית) ולך לפגישת הכרות. 
טיפול זה תהליך מאוד אישי, ואתה צריך להרגיש בנוח שם.
חשוב גם לזכור, שכבר היית בסיטואציה הזו לפני כמה שנים ויצאת ממנה. משמע, את היכולת להתמודד עם הסיטואציה יש לך. אולי צריך עוד קצת תמיכה והכוונה.
בהצלחה.

19/10/2018 18:21
תלות בטיפול     ו    דניאל דניאל    

שלום, לפני כשלושה חודשים התחלתי טיפול פסיכולוגי ואני מרגיש לפרקים שאגבולות העצמי שלי מטושטשים ואני מרגיש צורך או תלות במטפלת שלי, שתגיד לי מילה טובה או שתרגיע אותי , וכשזה לא קורה אני נעשה מתוסכל וכועס עלייה כאילו היא עושה לי בכוונה . מה גם שאני מרגיש שהיא לוחצת על כל מיני נקודות חולשה שלי ומנסה לעורר טריגרים ואני חווה את זה כניסיון לפגוע בי או לעקוץ אותי , בגלל זה במפגשים האחרונים אני מתקשה לסמוך עלייה או לתת בה אמון לעומת המפגשים הראשונים שכן הרגשתי שאני לסמוך עלייה. בנוסף אני מפנטז עלייה לפעמים ... אני באתי לטיפול בפתיחות ואני מדבר על הכל אבל חושב שבאופן כללי אני לא מתחבר אלייה ואין לי איתה כימייה אלה נוחות מסויימת. איך אני יודע שאני בדרך הנכונה? איך אני אמור לדעת אם אני צריך להחליף מטפל/ת? כמעט בכל פגישה שלנו הטלפון שלה על רטט וזה מפריע למהלך הפגישה כשהיא מוסחת לכבות אותו ועל הדרך מסתכלת מי צלצל. אני מתכוון להעיר לה על כך בפגישה הבאה , אבל אין זה מזלזל מצידה לתת לזה לקרות שוב ושוב? שאר הדברים שכתבתי מעלה הועלו בפגישה והיא לא נתנה פרשנות לדברים ולא התייחסה לפנטזיות המיניות כלפייה. אשמח לעזרה /הכוונה בנושאים שכתבתי והתייחסות לשאלוית... תודה ושבת שלום

24/10/2018 17:32
תלות בטיפול     ו    הנהלת הפורום אסנת גרתי    

שלום דניאל. טבעי להרגיש תלות במטפל וגם שאר התחושות והמחשבות שציינת בפתיחות בדבריך עולות לעיתים קרובות בתוך הטיפול. קיומם של הרגשות האלה מעידים על כך שהטיפול חי,ושיש את התנאים לעבודה רגשית משמעותית. חלק מהתכנית אולי לא קשורים ישירות למטפלת כזאת או אחרת,אלא לדברים המאפיינים  אותך ואת האופן בו אתה  תופס אחרים. מטפלים מנוסים משתמשים בתכנים האלה כדי להכיר טוב יותר את עולמך הפנימי ולרתום זאת לעזרת הטיפול. איש לא יכול לענות במקומך על השאלה האם זה הטיפול הנכון עבורך. כל עוד אתה בטיפול המשך לשתף את המטפלת בכל התחושות והמחשבות שלך ועם הזמן וודאי תהיה לך תחושה ברורה יותר אם אתה רוצה להמשיך לעבוד איתה.  


תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!