myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
טיפול בדיכאון ללא תרופות
09/05/2019 11:46 שלום סיון אני אישה בת 45וסובלת מדיכאון לפי כל הסימנים זה דיכאון רק שממש לא
טיפול לילד בן 13
21/03/2019 16:00 רציתי לדעת איזה סוג של טיפול יכול להתאים בצורה הטובה ביותר לילד בן 13 – פסי
הערצה
14/07/2019 21:31 אני לא יכול לדעת מהן ה"סיבות הפסיכולוגיות" שהוא מעריץ אתך. חשוב לך לדעת שהו
בעיה
19/03/2019 00:29 שלום רב, האם ישנם שלבים מוגדרים שניתן דרכם לפתור או לגשת לפתור כל בעיה בחיי
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
לא הייתי מתחיל לפתור את נושא החרדות לבד. במיוחד מעצם העניין שהאינטואציה נוגדת לעתים את עקרונות הטיפול. בכך, האינטואיציה תוביל להמנעות מהתמודדות יעילה. כי לא נעים להיות חשוף למה שעושה לנו לא טוב. אך אז, החרדה לא תפטר, אלא תתעצם.. אבל בעזרת ליווי טיפולי של איש מקצוע מומחה- הרעיון הוא לקבל סט של כלים להתמודד עם החרדות והאובססיות. ההמלצה היא אם כן לפנות לטיפול. בהצלחה ושבוע טוב. סיון
15/02/2019 14:03

סבתא שלי עם מחלה קשה כרגע בבית חולים. האווירה בבית לא משהו ואני פוחדת שיקרה משהו לסבתא שלי חס ושלום חס וחלילה, בגלל זה אני מוצפת במחשבות שליליות לגביה ולגבי מה שקורה בבית. ככה החיים שלי טובים. יש לי חברים נפלאים,עבודה אני יוצאת הרבה כרגע אין לי דירה אחרת לגור ואני גרה עם ההורים שלי. רציתי לשאול אותך מה ניתן כדי להפוך מחשבה שלילית לחיובית מהחרדה על מה שקורה בבית ועל סבתא שלי. ובכלל עם אתה מכיר אתר באינטרנט או ספרים על חשיבה חיובית אני אודה לך.

15/02/2019 15:33

אליה צר לי לשמוע שסבתך במצב קשה. נשמע שהמשפחה מחוברת בקשרים נורא טובים. האם אתם מדברים ביניכם על המצב שלה? האם יש הרגשה של שיתוף בחששות מפאת המצב? התמודדות עם מצבים קשים ודאגה לשלום האהובים שלנו מעוררת חששות וזה נורמלי לחלוטין. אני מאמין שרגשות צריך לנסות לקבל ולהכיל. אולי לא לנסות ולהמנע מהתמודדות חשובה זו. בשביל זה אפשר לדבר עם בני המשפחה. אבל אם החששות המוצדקים הופכים לחרדות שלא נותנות לך מנוח, אז איך מסתכלים על המצב מתוך זויות חיוביות יותר? אולי להסתכל על החיים המלאים שהיו לה, על ההצלחות, המשפחה שטיפחה, האהבה שנתנה, ועוד.. אולי תוכלי לפרט האם החששות הן ברמה של חרדה ואובססיה ? באות ומשתלטות ללא שליטה. האם יש אמונות שאם נעשה כך וכך המצב יישתפר, והאם יש אולי טקסים? מחשבות שמנסות להלחם במחשבות שמעוררות חרדה? בקשתך לקבל הכוונה בנושא החלפת מחשבות בחיוביות היא מובנת. מהן המחשבות השליליות? מקווה לטוב ורפואה שלמה

16/02/2019 11:53
חרדה ואובססיות     ו    אליה אליה    

אחרי שכתבת לי נראה לי שיש לי חרדה ואובססיות בקשר לסבתא ומה שקורה בבית. מה אפשר לעשות כדי להסיח את הדעת ממחשבות והתעסקות בנושא?
תודה

16/02/2019 18:31
מענה לחרדה     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    
« הודעה נוכחית

לא הייתי מתחיל לפתור את נושא החרדות לבד. במיוחד מעצם העניין שהאינטואציה נוגדת לעתים את עקרונות הטיפול. בכך, האינטואיציה תוביל להמנעות מהתמודדות יעילה. כי לא נעים להיות חשוף למה שעושה לנו לא טוב. אך אז, החרדה לא תפטר, אלא תתעצם.. אבל בעזרת ליווי טיפולי של איש מקצוע מומחה- הרעיון הוא לקבל סט של כלים להתמודד עם החרדות והאובססיות. ההמלצה היא אם כן לפנות לטיפול. בהצלחה ושבוע טוב. סיון

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!