myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
הרגשה זיפתית
02/03/2019 10:31 ממש מצער לשמוע שאת לא מקבלת את שירותי השיקום שלהם היית זכאית. אני לא יודע מ
להכיר בבעיה
30/08/2019 23:20 הי סיון מדוע צריך להכיר בבעיה כדי להתחיל לפתור אותה? אין סיכוי שהבעיה (אם ה
התמודדות רגשית עם מחלות
28/08/2019 02:48 לירן שלום. מהדברים שתארת נשמע שהלחצים והחששות מוצדקים. אין ספק שמדובר בהתמו
חרדה?
11/10/2019 07:00 קשה לדעת מתוך מידע מצומצם מה יכולה להיות הבעייה. חרדה ואפילו ניתוקה מהסיטוא
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
עזרת לי מאוד תודה על התמיכה והעזרה אני מאד מעריכה את זה שתהיה לך שבת נפלאה ושבוע נפלא ושוב ממש תודה
02/03/2019 09:17

לפני שנה החליטו במשרד הבריאות ובמסגרת בה הייתי שאני לא זקוקה לטיפולים יותר הייתי המון שנים באותם טיפולים ומסגרות היו לי המון חברים גם  יצאתי איתם נפגשנו הרבה ומאז שקבעו את זה ושהורידו לי את הסל שיקום גם החברים ניתקו קשר שביקשתי ללכת למועדון מסוים בה הייתי לא רצו לקבל אותי מזה חצי שנה פניתי לקבלת סל שיקום מהתחלה ועד עכשיו לא פנו אלי אני מרגישה פגועה ומרגישה מצד החברים שמחרימים אותי אני לא יודעת עם זה נכון אבל זאת תחושה פניתי לקבלת סל שיקום וטיפול מהתחלה ועד עכשיו לא פנו אלי שוב. אני ממש מדוכדכת ורציתי ממש שתעזור לי איך לשפר את המצב רוח למרות הכל לא רק בעניין הטיפול עצמו אלא גם בתחושה שאני  מרגישה שמחרימים אותי גם פניתי לרופא משפחה למסגרת הכל וכלום לא פונים כלום. אני ממש אשמח עם תוכל לעזור לי לפחות איך לשפר את המצב רוח ולהרגיש טוב עם עצמי למרות הכל? אני ממש אודה לך על זה שבת נפלאה שתהיה לך

02/03/2019 09:31

אני פניתי לרופא משפחה פניתי לגורמים וכלום לא קיבלתי עד עכשיו כלום מהם אשמח בכל זאת עם תוכל לעזור לי איך לשפר את מצב הרוח שלי איך לקום כל בוקר עם הרגשה טובה ותחושה טובה ולא הרגשה רעה שאף אחד לא מעוניין בי אין לי עם מי לדבר אני ממש אשמח לעזרתך שבת נפלאה גם ככה המשפחה שלי מתנגדת שאחזור למסגרות ולטיפולים ובאמת אף אחד לא פנה אלי עד עכשיו וזה חצי שנה כבר

02/03/2019 10:31
הרגשה זיפתית     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

ממש מצער לשמוע שאת לא מקבלת את שירותי השיקום שלהם היית זכאית. אני לא יודע מה הנסיבות שהביאו לכך ולכן יש להמנע להסקת מסקנות. בכל מקרה, אני מבין שהמצב הוא שאת לא מרגישה רצויה. זה מעציב. איך לשפר את המצב זו שאלת מליון הדולר. הייתי חותר בכל מחיר לעשיה. להרגשה שת אקטיבית בחייך שלך. לייצר בעצמך מסגרות של פנאי, חברה וכמובן - תעסוקה. הייתי מפרט לעצמי מה אני מחפש להשיג דרך הפעולות היומיומיות שלי. איך להשיגן. לכתוב את זה בצורת תכנית מפורטת. לתת משימות לעצמך על בסיס יומיומי עם אתגר קל. לעבוד במסגרות של זמן. והכי חשוב!! לא לתת למחשבות האוטומטיות שמלוות אותך (שמשפילים ומעליבים אותך) למנוע ממך מלפעול בתוך המשימות. תרשמי את ההצלחות לעצמך. לא לצפות מהסביבה שתתן את הפידבק שאת זקוקה לו. לתת אותו לעצמך. פידבק חיובי לצד פידבק שלילי. לייצר תמונת מצב ריאלית. כאשר הפידבק הוא ברמה הקוגניטיבית בעיקר, ולא רק רגשית (להרגיש טוב עם עצמי שהצלחתי).

02/03/2019 11:48
תודה סיון יקר     ו    חסויה חסויה    
« הודעה נוכחית

עזרת לי מאוד תודה על התמיכה והעזרה אני מאד מעריכה את זה שתהיה לך שבת נפלאה ושבוע נפלא ושוב ממש תודה

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!