myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
חרדה חברתית
17/01/2019 08:00 הי בר, חרדה חברתית היא מגבלה משמעותית. התחושות הקשות הנלוות (בושה, ערך עצמי
נזכרתי בעוד כמה דברים
09/09/2019 07:59 נזכרתי שגם ההורים שלי תמיד היו הולכים בעירום או כמעט בעירום בבית וזה כמובן
דיכאון של ערב
06/02/2019 07:06 חן היקרה, כתבת שבערבים ישנה תחושה של דיכאון. מה קורה בבקרים? איך נראה שאר ה
אישיות גבולית וגנטיקה
09/01/2019 22:01 שלום רב, כן, יש מחקרים שמצביעים על בסיס ביולוגי, ותרומה גנטית. עם זאת להשפע
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
רינת היקרה, אני מבין שאת מתמודדת עם קשיים משמעותיים. אני מרגיש שאת מבודדת בחייך. והייתי רוצה לבדוק מהן האפשרויות להשתלב במסגרת חברתית כלשהי? מועדון חברתי או עבודה יכולים להיות פתרון. אבל גם מקום התנדבות יכול לשמש מסגרת בה תפגשי בני אדם נחמדים, תרגישי פעילה והערך העצמי יעלה. קחי בחשבון שרגשות שליליים לא תמיד עוברים, גם אם נכנסים לחיים רגשות חיוביים. המורכבות של להכיל את כל הספקטרום הוא מה שמקרב אותנו לבריאות נפשית. .. לראות שדבר אינו שלילי בלבד אלא גם בעל פוטנציאל להיות חיובי.
16/03/2019 18:10

היי סיון.
אני כתבתי לך פה בפורום ונתת לי ראיון מצויין אבל בשבוע האחרון אני נוטה לחשוב שלילי ויש לי מצב רוח ירוד. אני ממש רוצה להרגיש טוב ולחזור לעצמי כמו שכתבתי לך אני בלי מסגרות פסיכולוגיות וכאלה אין לי שום סל שיקום אני מטופלת דרך הרופא משפחה רק לא מעוניינת חוץ מזה. אתה עזרת לי מאוד פעם קודמת עם אתה מסכים ואני מאוד אשמח עם תסכים פעם אחרונה לתת לי עצה איך להתמודד לבד שבאים לי ימים מבאסים ומחשבות שליליות אני אודה לך מכל הלב. גם עם היית אומר לי ללכת לטיפול זה היה לוקח הרבה זמן. אשמח לזמן של עכשיו לפחות איך להרים את המצב רוח בנוסף למה שכתבת לי על אורח חיים בריא שאגב התחלתי בזכותך לעשות ספורט וזה מעולה אבל שאני מרגישה מבואסת אין לי חשק לעשות את זה. תודה מכל הלב עם תסכים לעזור לי בפורום פעם אחרונה מאחלת לך שבוע נפלא

16/03/2019 18:15

המחשבות האלה נובאות מדברים שמביך לי לכתוב לך אני רק יכולה לכתוב לך שיש לי חוסר זוגיות וזה מפריע לי מאוד. בגלל זה אני עם מחשבות שליליות וגם דברים אחרים לגמרי זה מידי פעם זה לא כל הזמן גם היום שהייתי מבואסת למרות שלא התחשק לי לעשות ספורט עשיתי אבל שאני ממש מבואסת לא בא לי לעשות כלום חוץ מלראות טלוויזיה ולשבת באינטרנט הרופא משפחה נתן לי ציפרלקס שארגיש יותר טוב לפני שלושה שבועות אני לא מרגישה שזה משפיע אני דווקא רוצה לצאת מהבאסה לבד בלי טיפול כרגע אשמח עם תסכים ואודה לך על זה מאוד זה באמת בקשת עזרה אחרונה בפורום
תודה רבה

16/03/2019 18:17
המשך אחרון     ו    רינת רינת    

אני ממשיכה להעזר במה שהצעת לי ואורח חיים בריא הוא מעולה אבל באותו רגע שאני מרגישה את הרגשות המבאסים האלה למשל שאין לי בן זוג האם אתה יכול לתת לי עצה איך לצאת מזה בצורה מעשית? סליחה על ריבוי השאלות ממש תודה

16/03/2019 18:23
ממש דבר אחרון     ו    רינת רינת    

המשפחה מגנה עלי מפני זוגיות מכיוון שעברתי שתי משברים מאוד קשים בעבר בעקבות זוגיות שהייתה לי וזה מעצבן אותי שהם מתערבים בזה שאני רוצה להכיר מישהו. אז לפחות בלי זוגיות רציתי לשאול איך אפשר להרגיש טוב ולחשוב חיובי גם בלי זה בגלל זה אני כותבת לך כי אני מבואסת לגמרי בשבוע האחרון

18/03/2019 07:40
« הודעה נוכחית

רינת היקרה, אני מבין שאת מתמודדת עם קשיים משמעותיים. אני מרגיש שאת מבודדת בחייך. והייתי רוצה לבדוק מהן האפשרויות להשתלב במסגרת חברתית כלשהי? מועדון חברתי או עבודה יכולים להיות פתרון. אבל גם מקום התנדבות יכול לשמש מסגרת בה תפגשי בני אדם נחמדים, תרגישי פעילה והערך העצמי יעלה. קחי בחשבון שרגשות שליליים לא תמיד עוברים, גם אם נכנסים לחיים רגשות חיוביים. המורכבות של להכיל את כל הספקטרום הוא מה שמקרב אותנו לבריאות נפשית. .. לראות שדבר אינו שלילי בלבד אלא גם בעל פוטנציאל להיות חיובי.

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!