myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
לצאת מתקיעות
07/02/2019 22:00 חן היקרה, אני לא כל כך יודע מה מאפיין את אותה תחושת "תקיעות". אם הבנתי נכון
ביטויי רגש מוגזמים?
28/08/2019 03:10 מבלי להכנס למה עובר על ילד שמרגיש צורך לבטא את עצמו כך. חשוב לבדוק מה לגבי
קושי בבדידות
08/08/2019 18:13 נשמע באמת קשה. הדילמה מורכבת לפי מה שאת אומרת. באחת את לבד עם עצמך. בשניה א
טיפול בדיכאון ללא תרופות
09/05/2019 11:46 שלום סיון אני אישה בת 45וסובלת מדיכאון לפי כל הסימנים זה דיכאון רק שממש לא
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
הדר היקרה, אפשר להסתכל על התופעה מכל מני פרבפקטיבות מדעיות וגישות פסיכולוגיות. עבורי הבולטת ביותר היא תופעת האוטו-סוגסטיה. אסביר בהרחבה: המוח פתוח לקבל מידע מחוצה לו ומתוכו כל הזמן. אבל את רוב האינפורמציה המוח חייב לסנן לפי כללי אצבע ועבודה לפי תבניות חשיבה (יעילות). לפעמים כשרמות הסטרס גבוהות במיוחד המוח זקוק דווקא ליותר לאינפורמציה. וההגנות פחות מסננות. אבולוציונית יש לזה ערך הישרדותי. (סטרס = מצב של סכנה פוטנציאלית => להגביר את רגישות הרדאר). אז סוגסטיה זה להיות פתוח לאותות מהסביבה ולפעול על פיהם. בדיוק מה שעושים בעבודת ההיפנוזה. ואוטוסוגסטיה זה אותה תופעה, רק שהאדם עושה זאת לעצמו.. אומרים שכדי לעקוף את הבעיה הזו, רצוי לחשוב חיובי. כלומר לא לחשוב מה אני לא רוצה, אלא מה כן רוצה. ככה המוח פחות יבלבל.. לעשות דימיון מודרך יכול להיות נחמד:) ממש לדמיין את כל הסיטואציה העתידית, על בוריה, ואת התחושה שתבוא בעקבות ההצלחה שלך. המוח, כמו מכונה טובה, ידע לכוון את עצמו למטרה. אם זה לא הולך.הבעיה טמונה במקומות עמוקים יותר בנפשך. וזה כבר יצריך עבודה של פסיכולוג. בהצלחה הדר.
03/04/2019 00:21

כשאני מרצה בפני אנשים ,אני אומרת לעצמי "אל תטעי"
 ובסוף יוצא שאני תמיד טועה,אז מה היא הסיבה שאומרים למוח (לעצמי) לא לעשות משהוא ובסוף זה קורה?


תודה רבה

03/04/2019 00:42
אוטו סוגסטיה     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    
« הודעה נוכחית

הדר היקרה, אפשר להסתכל על התופעה מכל מני פרבפקטיבות מדעיות וגישות פסיכולוגיות. עבורי הבולטת ביותר היא תופעת האוטו-סוגסטיה. אסביר בהרחבה: המוח פתוח לקבל מידע מחוצה לו ומתוכו כל הזמן. אבל את רוב האינפורמציה המוח חייב לסנן לפי כללי אצבע ועבודה לפי תבניות חשיבה (יעילות). לפעמים כשרמות הסטרס גבוהות במיוחד המוח זקוק דווקא ליותר לאינפורמציה. וההגנות פחות מסננות. אבולוציונית יש לזה ערך הישרדותי. (סטרס = מצב של סכנה פוטנציאלית => להגביר את רגישות הרדאר). אז סוגסטיה זה להיות פתוח לאותות מהסביבה ולפעול על פיהם. בדיוק מה שעושים בעבודת ההיפנוזה. ואוטוסוגסטיה זה אותה תופעה, רק שהאדם עושה זאת לעצמו.. אומרים שכדי לעקוף את הבעיה הזו, רצוי לחשוב חיובי. כלומר לא לחשוב מה אני לא רוצה, אלא מה כן רוצה. ככה המוח פחות יבלבל.. לעשות דימיון מודרך יכול להיות נחמד:) ממש לדמיין את כל הסיטואציה העתידית, על בוריה, ואת התחושה שתבוא בעקבות ההצלחה שלך. המוח, כמו מכונה טובה, ידע לכוון את עצמו למטרה. אם זה לא הולך.הבעיה טמונה במקומות עמוקים יותר בנפשך. וזה כבר יצריך עבודה של פסיכולוג. בהצלחה הדר.

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!