myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
פסיכולוגיה וחשיבה חיובית
24/02/2019 15:14 שלום לצוות הפורום. מחפשת טיפים מעשיים בספרים או אתרים או אולי אתם מכירים בע
לימודים
03/04/2019 15:32 שלום, אני רוצה ללמוד פסיכולוגיה, ורציתי לדעת מהם ההבדלים בין פסיכותרפיה לפס
ללמוד לחיות עם טעות
16/03/2019 15:52 שלום רב. אני בן 28. בגיל 25 ולאחר מספר שנים בהם לא עבדתי כמו שצריך מצאתי א
דיכאון של אחרי לידה
26/01/2019 21:02 מיטל היקרה. סטטיסטית הסיכוי ללקות בדיכאון שלאחר הלידה עומד עד 30%. במידה ו
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
יש לי משפחה מקסימה, בית מקסים אבל אני מסתכלת על מה שאין לי. אני בטיפול פסיכולוגי פרטי ומקבלת תרופות בקופת חולים,אך אין לי סל שיקום שאוכל ללכת למסגרות חברתיות ואני גם לא רוצה. אני חיה בהרגשה שאף אחד לא אכפת לו ממני  אין לי עם מי לדבר בטלפון או ללכת לבית קפה מבחינה חברתית. אני פשוט לבד. אני מחפשת איך לחיות חיים מלאים מתוך שמחה ולא יכולה לעשות את זה כי אני שקועה במחשבות שליליות. התרופות לא ממש עוזרות לי ונכון יש לי פסיכולוגית ואני מדברת איתה אבל זה לא עוזר לי מבחינה חברתית. אני יושבת בבית לא עושה את הדברים שאני אוהבת ורוצה לעשות, רק בגלל שאני חושבת שלילי בגלל הבדידות החברתית הזאת. אני הרבה ישנה גם מהתרופות ובאמת נמעס לי לרחם על עצמי אני רוצה להתחיל לחיות בשמחה ולחשוב חיובי איך עושים את זה?
20/04/2019 08:24
« הודעה נוכחית

יש לי משפחה מקסימה, בית מקסים אבל אני מסתכלת על מה שאין לי. אני בטיפול פסיכולוגי פרטי ומקבלת תרופות בקופת חולים,אך אין לי סל שיקום שאוכל ללכת למסגרות חברתיות ואני גם לא רוצה. אני חיה בהרגשה שאף אחד לא אכפת לו ממני  אין לי עם מי לדבר בטלפון או ללכת לבית קפה מבחינה חברתית. אני פשוט לבד. אני מחפשת איך לחיות חיים מלאים מתוך שמחה ולא יכולה לעשות את זה כי אני שקועה במחשבות שליליות. התרופות לא ממש עוזרות לי ונכון יש לי פסיכולוגית ואני מדברת איתה אבל זה לא עוזר לי מבחינה חברתית. אני יושבת בבית לא עושה את הדברים שאני אוהבת ורוצה לעשות, רק בגלל שאני חושבת שלילי בגלל הבדידות החברתית הזאת. אני הרבה ישנה גם מהתרופות ובאמת נמעס לי לרחם על עצמי אני רוצה להתחיל לחיות בשמחה ולחשוב חיובי איך עושים את זה?

21/04/2019 12:23
אשמח למענה     ו    גל גל    
21/04/2019 13:10
בדידות     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

הי גל, חג שמח :) אני מבין שהתחושה שאת מתארת היא של חוסר אונים. אני שומע שאין לך עניין במסגרת חברתית של סל שיקום, אלא בהפגת המחשבות השליליות שמטרידות ומגבילות. את עובדת למחייתך? או לומדת איפשהו? לעתים רבות אנחנו מוצאים חיי חברה דרך מסגרות של עשיה. ולא רק מסגרות חברתיות מוכרות. עשיה יכולה לבוא לידי ביטוי במגוון תחומים ולא רק תעסוקה, אלא גם תחביבים או פעילות גופנית. חשוב לאתגר את עצמנו במידת היכולת. חשוב שהתאגר יזכה אותנו בתחושת מסוגלות אם עמדנו ביעדים, או לפחות יזכה אותנו בתחושה שלא היינו פאסיביים וניסינו. יש למחשבות טבע כזה שהן חוזרות במקומות מסויימים, האם ניסית לצאת מהמקומות המוכרים (אגב פסח) למקומות חדשים?

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!