myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
בדידות
21/04/2019 13:10 הי גל, חג שמח :) אני מבין שהתחושה שאת מתארת היא של חוסר אונים. אני שומע שאי
דיכאון?
28/02/2019 23:13 עמית היקרה, נשמע שאת מתמודדת עם תקופה ממש מאתגרת. עם קושי משמעותי לגייס כוח
תגובת דחק
25/03/2019 16:33 שאלה מצוינת ורלוונטית. אני שמח מאוד שהעלית אותה. כאשר אדם נתקל באירוע חריג,
גיל ההתבגרות
15/02/2019 17:38 יש לי ילד בגיל ההתבגרות, מעבר לעובדה שהוא מרדן, הוא כל הזמן כועס, וממש סובל
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
ראשית, חשוב לציין את המשמעות של דיסוננס. המשמעות של הפעולה נוצקת לאחריה, ולא מהווה את הסיבה לה. איך אפשר לזהות זה שאלה טובה. אולי במתחים שזה מעורר? אלו שיורגשו ברמה הגופנית לפחות? אך אז נותרת משימת הניתוח הקוגניטיבי. "מה באמת היה שם?" ואני גם הייתי רוצה לשאול. מה באמת חשוב לדעת איך יוצאים מדיסוננס קוגניטיבי? מה המשמעות של זה בעבורך? האם יש בכך מסמן של חוסר שליטה מסויים? האם זה מעוות מה שאני נוטה לחשוב על עצמי באמת? מה כל זה חשוב?
28/06/2019 00:56
דיסוננס קוגנטיבי     ו    הדר הדר    

שלום רב,

איך יוצאים מדיסוננס קוגנטיבי?
 
כשמנסים לטפל במה מפריע או בבעיה עצמה הנגרמת בגלל הדיסוננס, האמונה (התירוץ) שמשריש את הדיסוננס ,צץ כל הזמן וגורם לדיסוננס להימשך .(ולא מאפשר גם לראות שיש באמת דיסוננס ,משמע בעיה).
 
לקלוט שיש את הבעיה ולשאול למה כי היא קורית,גם מכניס למגננה וגם לעיתים לא יודעים למה זה קורה.
לשאול מה התוצאה הרצוייה -גם לעיתים לא בטוחים/יודעים מה היא התוצאה הרצוייה (ההפוכה מהתוצאה שמתקבלת בגלל הדיסוננס הקוגנטיבי).
 
אז איך כן יוצאים מהדסוננס וקולטים שיש בעיה (בלי שתירוצים אחרים מפריעים לראות שיש באמת בעיה ומבלי שהם ממשיכים לתרץ את המשך ההתנהגות הבלתי רצוייה )?
 
תודה רבה!!

28/06/2019 01:13
« הודעה נוכחית

ראשית, חשוב לציין את המשמעות של דיסוננס. המשמעות של הפעולה נוצקת לאחריה, ולא מהווה את הסיבה לה. איך אפשר לזהות זה שאלה טובה. אולי במתחים שזה מעורר? אלו שיורגשו ברמה הגופנית לפחות? אך אז נותרת משימת הניתוח הקוגניטיבי. "מה באמת היה שם?" ואני גם הייתי רוצה לשאול. מה באמת חשוב לדעת איך יוצאים מדיסוננס קוגניטיבי? מה המשמעות של זה בעבורך? האם יש בכך מסמן של חוסר שליטה מסויים? האם זה מעוות מה שאני נוטה לחשוב על עצמי באמת? מה כל זה חשוב?

תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!