myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
התייעצות
07/08/2019 09:34 אני בחורה כבת 35 ולא מזמן התחלתי ללכת לאיזה קבוצה של הומואים ולסביות והתאהב
המוח הצייתן
30/06/2019 01:22 תהילה היקרה, המוח, ויותר ספציפית האונה הפרה-פרונטלית, היא כמו סימולטור. בני
חוסר עניין
12/05/2019 14:35 הי רינת , באם מדובר במצב הנמשך תקופה ממושכת, ובאם חשה פגיעה בתפקוד בתחומי ה
OCD
29/04/2019 20:02 בזכות הרפורמה בבריאות הנפש ניתן לפנות לרופא המשפחה, לספר שסובלת בפן הנפשי,
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
לפני מספר חודשים גיליתי בנייד של בן הזוג שלי תמונות אינטימיות שהסתיר ממני, הייתי בטוחה שהוא שלח את זה למישהי אבל הוא חזר וטען שמדובר בתמונות ישנות שצולמו עוד לפני שהכרנו והוא מחק אותן רק עכשיו כי נתקל בהן במקרה כשחיפש משהו באלבום התמונות בטלפון (התמונות היו באלבום תמונות שנמחקו באייפון). 
מאז אותו היום אני לא שקטה, כל הזמן מחפשת סימנים לבגידה, לא מצליחה לישון, עצבנית, מפחדת לצאת מהבית כי אני מוצפת במחשבות על כך שזאת תהיה ה"הזדמנות" שלו לבגוד, חושדת בכל תנועה או משפט שלו ומתעמתת איתו בלי סוף. הוא ממשיך להגיד שאני מדמיינת אבל אני כל הזמן במחשבות והרגשת חוסר אמון. הוא טוען שאני כבר לא מבדילה בין דברים שהם לא בסדר באמת לבין דברים נורמליים לחלוטין שהוא תמיד היה עושה ואני בוחרת לפרש אחרת.
איך מבדילים בין הדברים? איך מרגיעים את הפחד? בכל פעם שאני נתקלת במשהו חשוד אני נכנסת להתקף חרדה שלוקח לי שעות להירגע ממנו. נהייתי אובססיבית לנושא, אין לי תיאבון, אני לא מתרכזת בלימודים, אני כל הזמן חושבת מה הוא עושה ועם מי הוא מדבר ומסתכלת על השעון וסופרת את הדקות מהרגע שיצא ועד הרגע שחזר אם הוא יוצא לדברים קטנים כמו סופר, לזרוק את הזבל וכו'.
אני חסרת שקט, אני בוכה בלי סוף, אני מרגישה שכל מילה שהוא אומר לי היא שקר ולמרות שבסוף כל מריבה אנחנו מסכמים שאני נרגעת ומתחילה לתת בו אמון ומספיקה לחשוב ככה, אני חוזרת לאותה הרגשה כבר יום למחרת.
חייבת עזרה, חייבת להבין מה עליי לעשות כדי להפסיק עם החרדות והפרנויות.
23/03/2020 13:57
חרדות ומשבר אמון     ו    ש. ש.    
« הודעה נוכחית

לפני מספר חודשים גיליתי בנייד של בן הזוג שלי תמונות אינטימיות שהסתיר ממני, הייתי בטוחה שהוא שלח את זה למישהי אבל הוא חזר וטען שמדובר בתמונות ישנות שצולמו עוד לפני שהכרנו והוא מחק אותן רק עכשיו כי נתקל בהן במקרה כשחיפש משהו באלבום התמונות בטלפון (התמונות היו באלבום תמונות שנמחקו באייפון). 
מאז אותו היום אני לא שקטה, כל הזמן מחפשת סימנים לבגידה, לא מצליחה לישון, עצבנית, מפחדת לצאת מהבית כי אני מוצפת במחשבות על כך שזאת תהיה ה"הזדמנות" שלו לבגוד, חושדת בכל תנועה או משפט שלו ומתעמתת איתו בלי סוף. הוא ממשיך להגיד שאני מדמיינת אבל אני כל הזמן במחשבות והרגשת חוסר אמון. הוא טוען שאני כבר לא מבדילה בין דברים שהם לא בסדר באמת לבין דברים נורמליים לחלוטין שהוא תמיד היה עושה ואני בוחרת לפרש אחרת.
איך מבדילים בין הדברים? איך מרגיעים את הפחד? בכל פעם שאני נתקלת במשהו חשוד אני נכנסת להתקף חרדה שלוקח לי שעות להירגע ממנו. נהייתי אובססיבית לנושא, אין לי תיאבון, אני לא מתרכזת בלימודים, אני כל הזמן חושבת מה הוא עושה ועם מי הוא מדבר ומסתכלת על השעון וסופרת את הדקות מהרגע שיצא ועד הרגע שחזר אם הוא יוצא לדברים קטנים כמו סופר, לזרוק את הזבל וכו'.
אני חסרת שקט, אני בוכה בלי סוף, אני מרגישה שכל מילה שהוא אומר לי היא שקר ולמרות שבסוף כל מריבה אנחנו מסכמים שאני נרגעת ומתחילה לתת בו אמון ומספיקה לחשוב ככה, אני חוזרת לאותה הרגשה כבר יום למחרת.
חייבת עזרה, חייבת להבין מה עליי לעשות כדי להפסיק עם החרדות והפרנויות.

23/03/2020 16:44
משבר אמון     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

היי, נשמע שהמצב הזה גורם לך לסבל רב. מחשבות אובססיביות על בגידה שלא נותנות מנוח. אין פה איזה "טריק" מהיר שיכול לפתור את זה.. אני חושב שלמרות שהתגובה הראשנית נשמעת לי טבעית, מה שקרה בהמשך ייתכן ומצביע על בעיה עמוקה יותר. בעיה שאולי תמיד הייתה שם, אולי "רדומה", אולי לא בהכרח מודעת. בעיה שקשורה ביחסי אמון. שווה לבדוק נושא זה לעומק..

23/03/2020 16:56
משבר אמון     ו    ש. ש.    

מה זאת אומרת לבדוק לעומק? מה עליי לעשות?

23/03/2020 17:06
משבר אמון     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

אני מציע לבדוק בצורה מעמיקה בפגישות פסיכולוגיות. גם את השורש, גם איך לנהל את זה.

תוכן מומלץ
Copyright © 2020 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!