myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
אלימות במשפחה
21/10/2020 20:59 אני מציע לפנות לגורמי רווחה בעיריית ירושלים. החברה שלך צריכה עזרה. כל הכבוד
הפרדה בין הורים
23/03/2020 01:26 שלום אנחנו זוג אוהב. ילדנו בן ה 4 בגן פרטי. הוא הגיע הביתה ולא זוכרת בדיוק
חוסר מוטיבציה
19/07/2020 11:46 אני בת 49 עובדת,יש לי משפחה נפלאה, יש בעיה שאני חוזרת מהעבודה אני מרגישה חו
אבדנות?
02/05/2020 21:30 לא ניתן לדעת מה קןרה בראשו של הילד. לצד ההתייחסות לנושא כה בהול כמו מניעת ס
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
לפני שנתיים חטפתי משבר רגשי.
עד אז הייתי מנותקת רגשית באופן לא מודע, חייתי בבועה שנים רבות, נישאתי נולדו לי ילדים, ועדיין הבועה שמרה עלי לא לראות ולא לשמוע, לא להיקשר רגשית לאנשים, גם לא הקרובים אלי ביותר, עד כדי כך שאפילו כשהייתי הולכת עם פנים למול העולם, לא ראיתי אנשים ולא שמעתי שמדברים אלי.
כשנשברתי, ההחזקה העצמית שלי נשברה לחלוטין, חשתי תלות בחברה ממש כמו ילד שזקוק לאימו , הייתי צריכה אותה שתחזיק את נפשי המטולטלת והכואבת יום ולילה, רק היא יכלה להרגיע אותי, המילים שלה ניחמו אותי ורק הן, לא רציתי להפריע לה יותר מידי, אז התכתבנו במייל.
אחרי מס' חודשים קשים של תלות בה, פניתי לטיפול פסיכולוגי ושם הבנתי שאני מנותקת רגשית במצב דיסוציאטיבי, כנראה סובלת שנים רבות מדה-פרסונליזציה/ריאליזציה, בעקבות התעללות ארוכת טווח בילדות.
אחרי כמעט שנתיים של תלות בחברה הצלחתי סוף סוף להשתחרר ממנה, היום אני שומרת ממנה מרחק ופוחדת ליצור איתה קשר, חוששת שהתלות תחזור.
אמנם עכשיו אין לי קשר איתה, אבל נשאר לי סימפטום מעצבן- על אף שאני בטיפול פסיכולוגי אני לא מצליחה להשתחרר מהצורך לכתוב למישהו, יהיה מי שיהיה את רגשותי, שאלותי, תהיותי, על המצב הרגשי שלי.
אני שולחת באופן קבוע יומיומי כמעט, שאלות בפורומים לפסיכולוגיה, לרוב שאלה אחת ביום, במקרים בודדים שניים-שלוש שאלות ביום.
אני יודעת שאם לא היו הפורומים הללו, התלות בחברה היתה ממשיכה, הייתי מרגישה עדיין צורך לכתוב לה.
מפריע לי שאני לא מצליחה להשתחרר מההרגל והצורך הזה.
ממה נובע?
ואיך ניתן לטפל?

21/04/2020 18:55
אובססיביות?     ו    חסוי חסוי    
« הודעה נוכחית

לפני שנתיים חטפתי משבר רגשי.
עד אז הייתי מנותקת רגשית באופן לא מודע, חייתי בבועה שנים רבות, נישאתי נולדו לי ילדים, ועדיין הבועה שמרה עלי לא לראות ולא לשמוע, לא להיקשר רגשית לאנשים, גם לא הקרובים אלי ביותר, עד כדי כך שאפילו כשהייתי הולכת עם פנים למול העולם, לא ראיתי אנשים ולא שמעתי שמדברים אלי.
כשנשברתי, ההחזקה העצמית שלי נשברה לחלוטין, חשתי תלות בחברה ממש כמו ילד שזקוק לאימו , הייתי צריכה אותה שתחזיק את נפשי המטולטלת והכואבת יום ולילה, רק היא יכלה להרגיע אותי, המילים שלה ניחמו אותי ורק הן, לא רציתי להפריע לה יותר מידי, אז התכתבנו במייל.
אחרי מס' חודשים קשים של תלות בה, פניתי לטיפול פסיכולוגי ושם הבנתי שאני מנותקת רגשית במצב דיסוציאטיבי, כנראה סובלת שנים רבות מדה-פרסונליזציה/ריאליזציה, בעקבות התעללות ארוכת טווח בילדות.
אחרי כמעט שנתיים של תלות בחברה הצלחתי סוף סוף להשתחרר ממנה, היום אני שומרת ממנה מרחק ופוחדת ליצור איתה קשר, חוששת שהתלות תחזור.
אמנם עכשיו אין לי קשר איתה, אבל נשאר לי סימפטום מעצבן- על אף שאני בטיפול פסיכולוגי אני לא מצליחה להשתחרר מהצורך לכתוב למישהו, יהיה מי שיהיה את רגשותי, שאלותי, תהיותי, על המצב הרגשי שלי.
אני שולחת באופן קבוע יומיומי כמעט, שאלות בפורומים לפסיכולוגיה, לרוב שאלה אחת ביום, במקרים בודדים שניים-שלוש שאלות ביום.
אני יודעת שאם לא היו הפורומים הללו, התלות בחברה היתה ממשיכה, הייתי מרגישה עדיין צורך לכתוב לה.
מפריע לי שאני לא מצליחה להשתחרר מההרגל והצורך הזה.
ממה נובע?
ואיך ניתן לטפל?

04/05/2020 11:01
תלותיות     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

שלום רב, אני מתנצל על העיכוב. אני רואה מדברייך עד כמה המצב הרגשי מעורער והסבל הרגשי רב. לכן, מובן לי הצורך בתמיכה והכלה. כפי שכתבת, הסביבה לא יכולה לענות לצורך עז זה כפי שהיית רוצה. וזה בוודאי מותיר אותך במצבי תסכול. אחד האתגרים המשמעותיים הוא ביכולת להכיל את הקושי עבור עצמך. כדי להגיע לשם צריך עזרה פסיכולוגית אינטנסיבית. טיפול שיכלול מספר מפגשים בשבוע, ויימשך למשך תקופה ממושכת. כאשר יהיה צורך כל הזמן להיות עם האצבע על הדופק והמטפל יבין היכן נכון להתחיל לשחרר אותך אט אט. זה את על ידי הפחתה הדרגתית במספר הפגישות. בחינת התלות בעוד גורמי חוץ (כמו התמכרות?). ולאפשר לך ללמוד איך להיות בסבל.

תוכן מומלץ
Copyright © 2021 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!