myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
עזרה עצמית דיכאון
17/06/2020 10:32 שלום רב. אני מחכה לטיפול שאני עומדת לעבור וזה יקח זמן. רציתי לשאול בינתיים
טראומות
13/07/2020 16:38 הי. אני שמח שהחיים טובים בסה"כ . עם זאת, יש בשאלה שלך נקודות למחשבה: אם לחז
דיבור פנימי בקול
30/10/2020 07:40 שבת שלום רעות, אולי קיבלת מבטים, אותם את מפרשת כשיפוטיים, כאשר את מדברת לעצ
פיברומיאלגיה
04/05/2020 10:28 לאחרונה ממש קשה יל לישון. לוקח לי מלא זמן להירדם ואחר כך אני מתעורר כמה פעמ
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
טלי שלום, את מתארת מצב שרבים חווים. חשוב לזכור שהמאפיין המשמעותי של המשבר הוא שכולנו בו באותה סירה. בהתאם, האפשרות של תמיכה של חברים/בני משפחה/ אמהות חד הוריות אחרות - מאוד רלוונטית. לא נעים להרגיש את המתחים ואת הדכדוך, ומצד שני אי שפר להכחיש את התחושות האלו. מה שכן אפשר לעשות זה להקל על עצמך ולהציף את התחושות הללו. זו לא בכיינות! זו אנושיות! אם את מרגישה שהדכדוך הזה הוא חורג, והוא מוביל למגבלות תפקודיות, ותסמיניו מזכירים דיכאון לכל דבר ועניין - את צריכה לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש. פסיכולוג קליני / פסיכיאטר מומחה.
06/07/2020 10:06
דכדוך קורנה     ו    טלי טלי    

אני אם חד הורית שחווה דכדוך מאוד משמעותי מכל המצב ומהחשש מההגבלות של הקורונה, מרגישה שזה פוגע לי בתפקוד שלי ביום יום וגם כאמא..
הייתי שמחה לדעת אם יש לך טיפ מה יכולה לעשות בכדי לעזור לי להתגבר על זה.. 

המון תודה,

06/07/2020 11:25
קורונה     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    
« הודעה נוכחית

טלי שלום, את מתארת מצב שרבים חווים. חשוב לזכור שהמאפיין המשמעותי של המשבר הוא שכולנו בו באותה סירה. בהתאם, האפשרות של תמיכה של חברים/בני משפחה/ אמהות חד הוריות אחרות - מאוד רלוונטית. לא נעים להרגיש את המתחים ואת הדכדוך, ומצד שני אי שפר להכחיש את התחושות האלו. מה שכן אפשר לעשות זה להקל על עצמך ולהציף את התחושות הללו. זו לא בכיינות! זו אנושיות! אם את מרגישה שהדכדוך הזה הוא חורג, והוא מוביל למגבלות תפקודיות, ותסמיניו מזכירים דיכאון לכל דבר ועניין - את צריכה לפנות לאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש. פסיכולוג קליני / פסיכיאטר מומחה.

תוכן מומלץ
Copyright © 2020 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!