myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
שאלה
23/09/2020 15:06 הבנתי שנשים שעוסקות בזנות סובלות לרוב מניתוק רגשי , כלומר גם אם הלקוח נראה
איך ניתן להתמודד?
13/01/2021 23:09 שלום, מזה שנים שאני כבר מתמודדת (לפחות מנסה) עם משברים שונים (טראומה, אובדן
התנדבות
07/08/2020 18:43 הי דנה, כל הכבוד על היוזמה. אם את לא מרגישה בנוח במקום הזה, אבל עדיין רוצה
דכדוך קורנה
06/07/2020 10:06 אני אם חד הורית שחווה דכדוך מאוד משמעותי מכל המצב ומהחשש מההגבלות של הקורונ
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום, כבר מגיל קטן,אני סובלת מהפרעות בשינה. כשיש לי משהו חשוב ביום למחרת או כשאני יודעת שאני צריכה לקום מוקדם, אני נכנסת ללחץ שלא אצליח להרדם, ואכן הנבואה מגשימה את עצמה וזה מה שקורה-אני לא נרדמת. השינה שלי קלה מאוד, כל רעש הכי קטן מפריע לי ומכניס אותי לסטרס מטורף. אני מתמודדת עם המצב הזה הרבה שנים, ניסיתי לחשוב מחשבות חיוביות,לתרגל נשימות,לדבר לעצמי, לקחת רסקיו.. אבל זה לא עוזר. מרגישה שיש משהו מעבר ושהבעיה הזו דורשת טיפול. מה כדאי לי לעשות? האם ללכת לפסיכולוג? לטיפול התנהגותי? אשמח להכוונה תודה!
17/09/2020 13:26
חרדה/פחד בלילה     ו    עינת עינת    
« הודעה נוכחית

שלום, כבר מגיל קטן,אני סובלת מהפרעות בשינה. כשיש לי משהו חשוב ביום למחרת או כשאני יודעת שאני צריכה לקום מוקדם, אני נכנסת ללחץ שלא אצליח להרדם, ואכן הנבואה מגשימה את עצמה וזה מה שקורה-אני לא נרדמת. השינה שלי קלה מאוד, כל רעש הכי קטן מפריע לי ומכניס אותי לסטרס מטורף. אני מתמודדת עם המצב הזה הרבה שנים, ניסיתי לחשוב מחשבות חיוביות,לתרגל נשימות,לדבר לעצמי, לקחת רסקיו.. אבל זה לא עוזר. מרגישה שיש משהו מעבר ושהבעיה הזו דורשת טיפול. מה כדאי לי לעשות? האם ללכת לפסיכולוג? לטיפול התנהגותי? אשמח להכוונה תודה!

23/09/2020 09:11
הפרעות שינה     ו    בהצלחה בהצלחה    

עינת אין ספק שמדובר באחת התופעות המתסכלות. עצם הידיעה שעלולה להיות בעיה בשינה מתחילה את מעגל הלחצים. אני הייתי פונה קודם לרופא משפחה להתיעצות, משם לשקול הפניה לפסיכיאטר. כלומר כן כדאי לשלול בעיות יותר פיזיות. באופן כללי ממה שאת מתארת הכיוון בסופו של דבר נשמע יותר פסיכולוגי. לחצים גבוהים וצורך בשליטה. אולי בטיפול שאינו בהכרח קוגניטיבי התנהגותי יהיה ניתן להעלות אירועים מן העבר או דפוסי יחסים מהבית שיצרו מגננות אלו. שהרי בטיפול דינאמי ניטה להתייחס לסימפטום כמצפן שמכוון לבעיה משמעותית יותר העומדת בבסיס.

תוכן מומלץ
Copyright © 2021 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!