myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
ביטחון עצמי
11/05/2020 12:33 שלום וברכה,יש לי בעיית ביטחון עצמי ברצפה, אני ממש לא מסתדר לדוגמא, באירועים
תודה אבל
29/09/2020 18:09 זה קצת רחוק לי כיוון שאני לא ניידת עם רכב לצערי האם יש מישהי שאתה מכיר מרחו
פיברומיאלגיה
04/05/2020 10:28 לאחרונה ממש קשה יל לישון. לוקח לי מלא זמן להירדם ואחר כך אני מתעורר כמה פעמ
עזרה עצמית
10/12/2020 20:40 הי, יש ברחבי האינטרנט ובחנויות הספרים היצע מרשים של ספרים וידע בנושא עזרה ע
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
ערב טוב , אני בחורה בת 27 רווקה עם מסלול חיים די תקין לימודים עבודה מסודרת מזה כמה שנים. לאחרונה אני מרגישה מוזר , אני מאוד מפחדת שזה סוג של כניסה לדיכאון ולא יודעת מה לעשות עם עצמי או להצביע על משהו שהכניס אותי למצב הזה. מעירים לי בעבודה שנהייתי די שקטה ואפילו אני לא שמתי לב לזה. אנשים מדברים איתי ואני לא מצליחה להקשיב להם , אני מסתכלת להם מגיבה אבל לא באמת מעניין אותי מה הם אומרים. לדבר בטלפון בשבילי זה ממש עול , אין לי כח לענות לאף אחד. לא בא לי לקום לעבודה בבוקר ולא בא לי להיות בבית. אני לא יודעת מה יש לי , היום מישהי בעבודה דיברה איתי והרגשתי שהראש שלי מתפוצץ ככל שהיא מדברת איתי יותר. אין לי כח לכלום!!! מה יש לי לעזאזל ? אני מנסה להגיד לעצמי שזה יעבור וזה סתם חוסר מצב רוח אבל זה ככה כבר שבועיים בערך. מתי זה יעבור ?
23/11/2020 22:41
« הודעה נוכחית

ערב טוב , אני בחורה בת 27 רווקה עם מסלול חיים די תקין לימודים עבודה מסודרת מזה כמה שנים. לאחרונה אני מרגישה מוזר , אני מאוד מפחדת שזה סוג של כניסה לדיכאון ולא יודעת מה לעשות עם עצמי או להצביע על משהו שהכניס אותי למצב הזה. מעירים לי בעבודה שנהייתי די שקטה ואפילו אני לא שמתי לב לזה. אנשים מדברים איתי ואני לא מצליחה להקשיב להם , אני מסתכלת להם מגיבה אבל לא באמת מעניין אותי מה הם אומרים. לדבר בטלפון בשבילי זה ממש עול , אין לי כח לענות לאף אחד. לא בא לי לקום לעבודה בבוקר ולא בא לי להיות בבית. אני לא יודעת מה יש לי , היום מישהי בעבודה דיברה איתי והרגשתי שהראש שלי מתפוצץ ככל שהיא מדברת איתי יותר. אין לי כח לכלום!!! מה יש לי לעזאזל ? אני מנסה להגיד לעצמי שזה יעבור וזה סתם חוסר מצב רוח אבל זה ככה כבר שבועיים בערך. מתי זה יעבור ?

23/11/2020 23:15
דיכאון?     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

שלום, אולי קצת מוקדם לקבוע אם מדובר בדיכאון אם זה משהו שקורה בסה"כ בשבועיים האחרונים. בכל מקרה טוב שאת מגיבה לשינוי הזה מהר מספיק כדי להתייעץ.אני לא הייתי ממהר להתנגד לדיכאון, אלא מנסה להבין אותו. לפעמים זו שפה שהנפש משמיעה, וחשוב להקשיב לה. בכדי למנוע התדרדרות, שלפעמים באה כאשר מתנגדים לתחושות ומאבדים כיוון, תבקשי לדבר עם מטפל/ת. מעניין יהיה לתת לדברים שעל ליבך לזרום מכוחם הטבעי על אוזן קשבת. לא הייתי פונה לcbt הייתי ממליץ על טיפול בגישה פסיכודינאמית. בהצלחה!

תוכן מומלץ
Copyright © 2021 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!