myshrink.co.il

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
ויתור עצמי
09/08/2019 13:51 איתי שלום, קודם כל אני ממש מצטער לשמוע שהדברים לא הסתדרו היטב. נשמע מתסכל ב
עבודה
18/03/2019 07:34 איתי היקר, נשמע שישנה מורכבות פסיכולוגית שבאה לידי ביטוי בערך העצמי, אולי ג
מחשבות שליליות
12/02/2019 22:10 אני לפעמים מביאה את עצמי למחשבות שליליות וזה מכניס אותי לעייפות ודכדוך. איך
אישיות גבולית וגנטיקה
09/01/2019 22:01 שלום רב, כן, יש מחקרים שמצביעים על בסיס ביולוגי, ותרומה גנטית. עם זאת להשפע
כניסה לפורום

תגובה להודעה:
09/04/2019 23:43
חשיבה חיובית?     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    

הדר היקרה, אם הבנתי אותך נכונה, את אומרת שאת חשה לעתים רגשות שליליים כמו אכזבה ואז הגוף כמו מאבד מהאנרגיות שלו. והאכזבה לרוב קשורה לאי-עמידה ביעדים. לגבי האכזבה שהיא בתחום הרגש אמנם, אך שורשיה קוגניטיביים - האם היעדים שאת מציבה לעצמך הינם ריאליים? האם הם ברורים מספיק ברמה הקונקרטית? אולי יש משהו ברף הציפיות שאינו תואם את מצבך הנוכחי, ואולי הדרך להשגת היעד לא מנוסחת היטב? לגבי התחושה הגופנית של היעדר אנרגיות בעת שאת חשה אכזבה מעצמך, אני חושב שזה די נפוץ.ותמיד אפשר לנסות ולאמץ דפוסי חשיבה אלטרנטיביים. רק תפתחי בגוגל "הטיות חשיבה" ותראי אם זה מתחבר לך.. ואולי יש סיבה שנפשך נמשכת למקומות האלה בכל פעם מחדש? כאילו דווקא שם טמונות השאלות הקשות באמת. כלומר, אולי יש גרעין פנימי יציב באישיותך שבו טראומות עבר (קטנות או גדולות) נקשרו בתחושת חוסר אונים. והנפש מבקשת לשקוע בחזרה למקומות האלה בכדי להביא לפתרון. אלו שאלות שהייתי מציע להעלות במרחב טיפולי. ישנה חשיבות לתהליך טיפולי במצבים שכאלה. אני ממש מאחל לך הצלחה בפתרון התעלומה. ושרק תרגישי טוב! עם מי שאת באמת.. ולא רק מה שאת עושה ;)

פרסום תגובה להודעה בפורום

נושא
 
תוכן ההודעה
שם
 
כתובת אימייל
הכניסו מייל תקין אם ברצונכם לקבל עדכון במייל ברגע שתתקבל תשובה
יש לכתוב את התווים המופיעים בתמונה בתיבת הטקסט.

יש להקליד כאן את התווים המוצגים:

 


תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!