שלום, אולי קצת מוקדם לקבוע אם מדובר בדיכאון אם זה משהו שקורה בסה"כ בשבועיים האחרונים. בכל מקרה טוב שאת מגיבה לשינוי הזה מהר מספיק כדי להתייעץ.אני לא הייתי ממהר להתנגד לדיכאון, אלא מנסה להבין אותו. לפעמים זו שפה שהנפש משמיעה, וחשוב להקשיב לה. בכדי למנוע התדרדרות, שלפעמים באה כאשר מתנגדים לתחושות ומאבדים כיוון, תבקשי לדבר עם מטפל/ת. מעניין יהיה לתת לדברים שעל ליבך לזרום מכוחם הטבעי על אוזן קשבת. לא הייתי פונה לcbt הייתי ממליץ על טיפול בגישה פסיכודינאמית. בהצלחה!
|
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.