הי גל, חג שמח :) אני מבין שהתחושה שאת מתארת היא של חוסר אונים. אני שומע שאין לך עניין במסגרת חברתית של סל שיקום, אלא בהפגת המחשבות השליליות שמטרידות ומגבילות. את עובדת למחייתך? או לומדת איפשהו? לעתים רבות אנחנו מוצאים חיי חברה דרך מסגרות של עשיה. ולא רק מסגרות חברתיות מוכרות. עשיה יכולה לבוא לידי ביטוי במגוון תחומים ולא רק תעסוקה, אלא גם תחביבים או פעילות גופנית. חשוב לאתגר את עצמנו במידת היכולת. חשוב שהתאגר יזכה אותנו בתחושת מסוגלות אם עמדנו ביעדים, או לפחות יזכה אותנו בתחושה שלא היינו פאסיביים וניסינו. יש למחשבות טבע כזה שהן חוזרות במקומות מסויימים, האם ניסית לצאת מהמקומות המוכרים (אגב פסח) למקומות חדשים?
|
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.