אני נערה בת 15 שההורים שלה עומדים להתגרש כנראה , אני ממש מפחדת שהם יתגרשו זה יהיה לי מאוד קשה וכמעט כל יום אני בוכה אני לא יודעת מה לעשות , ואיך לדבר איתם על זה , הם כאילו כל הזמן רומזים את זה והם רבים הרבה מולי. זה מעצבן ומפחיד , מה עושים ?

שלום לך,

זה באמת מאד קשה שההורים רבים כל הזמן ורומזים רמזים שמשהו לא טוב הולך לקרות. את כותבת שזה מעצבן ומפחיד ושאת בוכה כל יום, ואפשר להבין אותך - ההרגשה שכל מה שהכרת עלול להתפרק היא הרגשה קשה מאד.
 
לפעמים כשיש בעיות בזוגיות, הורים כל כך עסוקים בעצמם ובקשיים ובכאב של עצמם, שהם שוכחים באופן זמני את תפקידם כהורים. אולי נדמה להם שאת כבר גדולה והם לא מרגישים צורך להתפנות אליך ולברר מה את מרגישה. הם אינם עושים זאת מרוע אלא כי הם במצוקה בעצמם.
 
לפעמים כשיש קושי ביחסים, גירושים אינם בהכרח הדבר הרע ביותר - לעיתים זה מאפשר לכל אחד מבני הזוג למצוא כיוון טוב יותר בחייו, וגם לילדים - בסופו של דבר, לאחר הסתגלות לשינוי ולאובדן - טוב יותר כי ההורים רגועים יותר, יש פחות מריבות, והם פנויים יותר לילדים.
 
יכול להיות שההורים יתגרשו ויכול להיות שלא, אבל נראה לי שהדבר הקשה ביותר כרגע הוא המתח והכעס בבית, אי הוודאות שאת חשה, והעובדה שההורים אינם פנויים למצוקתך
 
חשוב שההורים ידעו שקשה לך ושאת זקוקה להם, דווקא ובמיוחד עכשיו. אם אפשר, אני מציעה שתנסי לדבר איתם, או עם אחד מהם שאת מרגישה יותר נוח איתו, ותספרי כמה קשה לך, כמה את מבוהלת ועצובה. תבקשי שיסבירו לך מה קורה, ותפני את תשומת ליבם לכך שהמריבות ביניהם משפיעות קשה גם עליך ועל יתר הילדים במשפחה. 
 
אם קשה לך לדבר ישירות עם ההורים, או אם הם מגיבים בהאשמות הדדיות ("זה הכל באשמת אבא/ אמא"), אני מציעה לך לפנות לדמות טיפולית שיכולה לעזור לך, בין אם לגשר בינך לבין ההורים או לתת לך עצמך אוזן קשבת וללוות אותך בתקופה זו. הכתובת הראשונה הזמינה עבורך היא יועצת ביה"ס. דברי איתה, ספרי לה כמה קשה בבית ובקשי שתזמין את ההורים לשיחה. היועצת מחוייבת לשמור על סודיות ולתמוך בתלמידים שפונים אליה. היא גם יכולה להפנות אותך ו/או את ההורים הלאה לטיפול, במידה ומתאים.
 
אפשרות אחרת היא להיעזר בבן משפחה בוגר אחר שאת סומכת עליו - סבים, דודים, אחים בוגרים, לשיחה, ייעוץ ואולי פניה להורים.
 
שני הדברים החשובים הם: (1) שלא תישארי לבד עם המצוקה שלך ושיהיה מי שיקשיב לך ויתמוך בך. (2) במידת האפשר, לגייס את ההורים להבין שלמרות קשיי הזוגיות שלהם יש להם אחריות כלפי הילדים לטפל בהם ולדאוג למצבם הרגשי, גם בתקופה הקשה הזו.

התשובה ניתנה על ידי איריס רילוב, פסיכולוגית קלינית, דרך הים 87 חיפה, טלפון 052-7500982