myshrink.co.il

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
ללמוד לחיות עם טעות
16/03/2019 15:52 שלום רב. אני בן 28. בגיל 25 ולאחר מספר שנים בהם לא עבדתי כמו שצריך מצאתי א
חרדה חברתית
09/01/2019 22:07 ידידי הצעיר במידה ואתה נמצא במסגרת צבאית וסובל ממצוקה נפשית. בין אם חרדה ח
חרדה
29/04/2019 19:55 הי דנה, טיפול נפוץ בעבור תסמיני חרדה הינו הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
לחץ בעקבות המצב הבטחוני
05/05/2019 13:19 זה שאלה קצת חריגה מהשאלות בפורום אבל אני חייבת עזרה מיידית אם זה אפשרי,בגלל
כניסה לפורום

שאלה

שלום, ביתי בת ה-6.5 סובלת מהקנטות והתגרות מצד ילדה מסוימת בכיתה שפשוט עושה זאת בכוונה. לימדתי את ביתי להתעלם מכך וכן היא עושה אך הילדה שמתגרה בה מנשלת אותה מכל משחק ומסיטה את שאר הבנות נגדה וללא סיבה. האם עליי לעשות משהו נוסף חוץ מלשלב את ביתי במאגר חברים אחר ולשוחח איתה בנושא? האם עליי להתערב? מה באמת עובר על ביתי? אולי זה שוקע וגורם לנזקים שאיני מודעת להם? ובכלל מה המניעים של הילדה שמקניטה???
19/02/2015

תשובה


שלום

ראשית, לדעתי כדאי לערב בעניין גורם נוסף- את המורה ואולי אף את הוריה של הילדה, בתקווה שישתפו פעולה. הילדה המציקה צריכה שיציבו לה גבולות, לטובת שתי הילדות, ובדרך כלל לא כדאי להתעלם ולתת לבעיה להימשך. הן אינן חייבות להיות חברות, אך בריונות בבית הספר זו  תופעה שאפשר וצריך לעצור אותה.

לגבי מניעי הילדה המציקה, רק היא יכולה לדעת אותם בוודאות. אני יכולה לומר שבדרך כלל ילדים מתנהגים בבריונות כדי להעלות לעצמם את הביטחון העצמי, על ידי הקטנת אחרים. יכולות להיות לכך סיבות רבות ושונות. בנוסף, אי אפשר לדעת בוודאות את ההשפעה של העניין על בתך, מאחר שכל אחד הוא שונה ומגיב אחרת.

אני מציעה שתדברי איתה ותעודדי אותה לשתף, ואף לשחרר מולך כעסים במידה שיש לה. חשוב לתת לכעס ביטוי, מאחר שכעס שאינו מבוטא יכול "להידחס" ולהצטבר, ובסופו של דבר יכול להביא לתוצאות שליליות כמו התפרצות זעם או הפנית הכעס כלפי העצמי. אם יש אפשרות לעשות זאת, כדאי גם לבטא את הכעס מול הילדה, בצורה אסרטיבית ולא אגרסיבית. למשל, לומר לה: "זה לא נעים לי שאת מציקה לי, אני מבקשתת ממך להפסיק לעשות זאת". גם אם זה לא ישנה את המצב, זה עדיין נותן ביטוי לכעס בצורה בריאה.
 
התשובה ניתנה על ידי שרון לויט, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957    


שרון לויט- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית
פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגניטיבית- התנהגותית בחיפה. הטיפול הנו במבוגרים ומתבגרים הסובלים מבעיות שונות, כגון: חרדה, דיכאון, אובססיות, ניהול כעסים, הפרעות אכילה, הפרעות אישיות וקשיי הסתגלות אצל מתבגרים ומצבי משבר. בנוסף, הטיפול..

כספרי 24 חיפה


חייג: 072-3314725
שרון לויט- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית

פורום פסיכולוגים
v
תוכן מומלץ
Copyright © 2019 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!