myshrink.co.il

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
תודה
19/10/2020 19:56 תודה רבה (הוא יכחיש לגמרי שהוא נגד כולם, ורק יסביר לי יותר למה הוא צודק ויי
חסך?
07/02/2021 12:01 אתי שלום, האם ילדך משיג תחושת מסוגלות על ידי כך שהוא פועל בעולם כסוכן חופשי
הילד צוחק כשאני מתעצבנת
07/12/2020 23:07 ילד בן 5, מאוד חכם עם זכרון פנומנאלי ומאוד רגיש, עושה דברים דווקא . כשנשאל
בן זוג בדיכאון?
23/08/2020 19:10 היי, אני עם בן זוגי כבר 4 שנים וזה שלושה חודשים שאנחנו סובלים ממשבר בזוגיות
כניסה לפורום

שאלה

שלום, לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר. לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.
07/04/2015

תשובה


שלום לך,

ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי "לחסן" אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי.
בהצלחה!
 

התשובה ניתנה על ידי שרון לויט, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957    


שרון לויט- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית
פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגניטיבית- התנהגותית בחיפה. הטיפול הנו במבוגרים ומתבגרים הסובלים מבעיות שונות, כגון: חרדה, דיכאון, אובססיות, ניהול כעסים, הפרעות אכילה, הפרעות אישיות וקשיי הסתגלות אצל מתבגרים ומצבי משבר. בנוסף, הטיפול..

כספרי 24 חיפה


חייג: 072-3314725
שרון לויט- פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית

פורום פסיכולוגים
v
תוכן מומלץ
Copyright © 2021 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!