Q: שלום, לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר. לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.

שלום לך, ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי &quot;לחסן&quot; אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי. בהצלחה! התשובה ניתנה על ידי <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-227814/%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%98-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%AA" target="_blank">שרון לויט</a>, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957

Question 1

שלום,
לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר.
לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.

Accepted Answer

שלום לך,

ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי "לחסן" אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי.
בהצלחה!

התשובה ניתנה על ידי שרון לויט, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957

Question 2

שלום וברכה,

אני בן שבע עשרה ועברתי ילדות קצת בעייתית.
עם כמה וכמה טראומות מצד ההורים.
הנקודה היא שמאז שאני זוכר את עצמי, במקומות שמחים ורעשניים
הייתי נצמד לאימא ומרגיש רחמים עצמיים.

הרחמים העצמיים נמצאים אצלי גם היום ואני מרגיש שזה חוסם אותי בכל תחום: לימודים, חברה וכו' ומתפתח לבעייות אחרות.
מה עלי לעשות?

Accepted Answer

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 3

נכדתי בת 3 ו 10 חודשים. בתקופה האחרונה היא התחילה ל"סחוב" חפצים מהגן ואפילו שרשרת מחנות. הילדה מאד מפותחת ולעיתים מניפולטיבית. יש לציין שנולד לה אח לפני חצי שנה. כיצד להתיחס לבעית הסחיבות?

Accepted Answer

ילדות מאופיינת בחיפוש ובירור גבולות. לפני שזה ברור, קשה לדבר על גניבה. כשהתופעות מופיעות סמוך ללידת אח, ניתן להבין שהיא מגיבה ל״גניבה״ שהיא חווה דרך לקחת לעצמה. זה זמן להבנה ליד להבהיר את הגבולות בצורה עניינית בלי להטיל אשמה. יש ליצור מצבים בהם היא יכולה להתבטא חופשי (ציור, משחק, סיפור).

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 4

שלום,  רציתי לדעת מה מרגיש אדם שמעירים לו , למה הוא מרגיש רע וממה זה נובע.  תודה

Accepted Answer

כשאדם מכוון לאיך מגיבים אליו, אז הוא תלוי בחיזוק או שלילה, וכמובן ירגיש טוב אם התגובה חיובית, ורע אם התגובה שלילית. רגישות להערות בדרך כלל קשור לבטחון עצמי ודימוי עצמי. במידה שאני מרגיש טוב לגבי עצמי, אז אוכל לקבל הערות כאופציות לתיקון, עידכון ושיפור עצמי. המפתח כאן לפתח את הבטחון וערך עצמי ע"מ להפחית את התלות בתגובות מן הסביבה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 5

נערה בת 16 שאינה הולכת לבית הספר. היא קמה בבוקר מתארגנת ושנייה האחרונה מסתגרת בחדר ואינה רוצה ללכת ללימודים. היא תלמידה טובה ללא הפרעות קשב וריכוז. מבירור עם המורה אין בעיות חברתיות. יש לה דימוי עצמי נמוך הייתה גם הפרעת אכילה ברקע. מה אני יכולה לעשות?

Accepted Answer

שלום, את מתארת מהשאנו קוראים פוביית בית ספר, אחד מן הפוביות הנפצות שקיימות. רצוי לנסות לתמוך ברגשות החרדה הצצות בעת היציאה, ולדובב אותה לנסות לספר יותר מה עובר עליה, במטרה להביא אותה לטיפול פסיכולוגי אשר מאד יכול לסייע לה. לקבל את הרגש ותחושת האין אונים כנגד הפחד. לפתור את זה, צריך סיוע מקצועית.

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 6

מדוע מומלץ לתושב רמת גן לפנות אל פסיכולוג בעיר?

Accepted Answer

בדומה למקרים רבים אחרים, פנייה אל פסיכולוג מקומי יש בה יתרונות שונים. למשל, כשתושב רמת גן נדרש לטיפול פסיכולוגי והוא פונה אל פסיכולוג רמת גן, יש לו יותר אפשרויות למצוא המלצות וחוות דעת מהסביבה הקרובה מאשר במקומות אחרים, יהיה לו יותר נוח וזמין להגיע אליו לפגישות, בין אם מדובר בפגישה קבועה או חירום, כמו כן הוא יוכל להיעזר דרכו בגורמים מקומיים שונים שיכולים לעזור לו בתהליך הטיפול, אם נדרש מעבר לטיפול אצלו גם אלמנטים נוספים.

מאחר וישנם לא מעט פסיכולוגים ברמת גן, הרי שזה לא מורכב למצוא פסיכולוג אליו ניתן לפנות בכל עת וליהנות משירותיו השונים.

Question 7

האם פסיכולוגים ברמת גן עובדים על פי בסיס מחירים דומים לערים אחרות?

Accepted Answer

פסיכולוג ברמת גן גובה עבור פגישה, בהתאם למסלול דרכו הגיעו אליו המטופל או המטופלת. אם הם הגיעו דרך המסלול הפרטי, אזי שזכותו לגבות כל סכום שהוא רואה לנכון. לרוב הסכומים יהיו בין 250 ל-500 שקל עבור שעת טיפול, כאשר במקרים מסוימים המחירים יהיו גם גבוהים יותר.

לעומת זאת, במסלול הציבורי, קרי דרך קופות חולים, פסיכולוג רמת גן יגבה סכומים עד 200 שקל. לפי כמות טיפולים, בהתאם להחלטת הקופה. במקרה זה, המחיר אכן יהיה דומה לזה שייגבו פסיכולוגים בערים אחרות. ההבדל יקבע רק על פי קופת חולים לה שייך המטופל ודרכה עובד הפסיכולוג.

Question 8

מאיזה גיל אפשר לגשת לטיפול פסיכולוגי ומה נדרש בשביל זה?

Accepted Answer

אין גיל ספציפי ומדויק, בו ניתן להתחיל טיפול פסיכולוגי ולפניו אסור או לא ניתן לעשות זאת. ילדים שחווים אירועים שונים, ייתכן ויצטרכו טיפול פסיכולוגי כבר בגיל ארבע-חמש. זה תלוי במקרה איתו מתמודד הילד ובסיטואציה בה הוא נמצא.

באופן טבעי, הטיפול יותאם לילד ויכלול הרבה פעמים שימוש בפעילויות ואביזרים על מנת לעודד את הילד לדבר ולגרום לו לספר את מה שהוא עבר. עדיף לקחת ילדים אל פסיכולוג בגיל בו הם יכולים להתבטא בכוחות עצמם, באופן מילולי. מאחר וילד עדיין לא יכול להתבטא כמו מבוגר, אז ייעשה שימוש בכלים שונים בשביל לעזור לו לספר את הסיפור.

פסיכולוגים מומלצים ברמת גן

צוות פסיכולוגים ו פסיכולוגיות עומד לרשותכם בכל התייעצות וטיפול - נשמח לעזור

שאלות ותשובות בתחום פסיכולוגים

מדוע מומלץ לתושב רמת גן לפנות אל פסיכולוג בעיר?

האם פסיכולוגים ברמת גן עובדים על פי בסיס מחירים דומים לערים אחרות?

מאיזה גיל אפשר לגשת לטיפול פסיכולוגי ומה נדרש בשביל זה?

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

פסיכולוגים לפי ערים מבוקשות

כתבות נוספות שיעניינו אותך

פסיכולוגים מומלצים ברמת גן

צוות פסיכולוגים ו פסיכולוגיות עומד לרשותכם בכל התייעצות וטיפול - נשמח לעזור

שאלות ותשובות בתחום פסיכולוגים

מדוע מומלץ לתושב רמת גן לפנות אל פסיכולוג בעיר?

האם פסיכולוגים ברמת גן עובדים על פי בסיס מחירים דומים לערים אחרות?

מאיזה גיל אפשר לגשת לטיפול פסיכולוגי ומה נדרש בשביל זה?

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

פסיכולוגים לפי ערים מבוקשות

כתבות נוספות שיעניינו אותך

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.