our-logo
  • פסיכולוגים
    • ערים פופולאריות
      • פסיכולוגים בתל אביב
      • פסיכולוגים בירושלים
      • פסיכולוגים בחיפה
      • פסיכולוגים בבאר שבע
      • פסיכולוגים באשדוד
      • פסיכולוגים בפתח תקוה
      • פסיכולוגים בראשון לציון
      • פסיכולוגים בכפר סבא
    • חיפוש אזורי
      • פסיכולוגים בצפון
      • פסיכולוגים בשרון
      • פסיכולוגים במרכז
      • פסיכולוגים בשפלה
      • פסיכולוגים בדרום
    • פסיכולוגים ילדים
      • פסיכולוג ילדים בחיפה
      • פסיכולוג ילדים בתל אביב
      • פסיכולוג ילדים בירושלים
      • פסיכולוג ילדים בבאר שבע
      • פסיכולוג ילדים בפתח תקוה
      • פסיכולוג ילדים באשדוד
      • פסיכולוג ילדים בראשון לציון
      • פסיכולוג ילדים בכפר סבא
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • טיפול זוגי
    • ערים פופולאריות
      • טיפול זוגי בתל אביב
      • טיפול זוגי בירושלים
      • טיפול זוגי בחיפה
      • טיפול זוגי בבאר שבע
      • טיפול זוגי באשדוד
      • טיפול זוגי בפתח תקוה
      • טיפול זוגי בראשון לציון
      • טיפול זוגי ברעננה
      • טיפול זוגי בכפר סבא
      • טיפול זוגי בנתניה
    • חיפוש אזורי
      • טיפול זוגי בצפון
      • טיפול זוגי בשרון
      • טיפול זוגי במרכז
      • טיפול זוגי בשפלה
      • טיפול זוגי בדרום
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • פסיכיאטרים
    • ערים פופולאריות
      • פסיכיאטרים בתל אביב
      • פסיכיאטרים בירושלים
      • פסיכיאטרים בחיפה
      • פסיכיאטרים בבאר שבע
      • פסיכיאטרים באשדוד
      • פסיכיאטרים בפתח תקוה
      • פסיכיאטרים בראשון לציון
      • פסיכיאטרים בכפר סבא
    • חיפוש אזורי
      • פסיכיאטרים בצפון
      • פסיכיאטרים בשרון
      • פסיכיאטרים נבחרים במרכז
      • פסיכיאטרים בשפלה
      • פסיכיאטרים בדרום
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • הדרכת הורים
    • ערים פופולאריות
      • הדרכת הורים בתל אביב
      • הדרכת הורים בירושלים
      • הדרכת הורים בחיפה
      • הדרכת הורים בבאר שבע
      • הדרכת הורים באשדוד
      • הדרכת הורים בפתח תקוה
      • הדרכת הורים בראשון לציון
      • הדרכת הורים בכפר סבא
      • הדרכת הורים בנתניה
    • חיפוש אזורי
      • הדרכת הורים בצפון
      • הדרכת הורים בשרון
      • הדרכת הורים במרכז
      • הדרכת הורים בשפלה
      • הדרכת הורים בדרום
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • פסיכולוגיה
    • נושאים נפוצים
      • חרדה חברתית
      • התקף חרדה
      • הפרעת אישיות גבולית
      • דיסתימיה
      • דיסמורפיה
      • שברון לב
      • חלום על בגידה
      • בריונות ברשת
      • ביטחון עצמי לילדים
      • חיזוק שלילי
      • כסיסת ציפורניים
      • זוגיות רעילה
    • נושאים נוספים
      • לימודי פסיכולוגיה
      • פסיכוטרפיסטים ומטפלים
      • קלינאות תקשורת
      • הפרעות קשב וריכוז
      • אילמות סלקטיבית
      • רגשות אשם
      • נרקיסיסט בזוגיות
      • ההבדל בין פסיכולוג לפסיכולוג קליני
      • אגוצנטריות
      • איך להתמודד עם חרדה
      • מבחן רורשאך
      • משפטי נרקיסיסטים
    • מידע נוסף
      • איך לדבר עם חולה סכיזופרניה
      • התעללות רגשית בזוגיות
      • כאבים בחזה מלחץ נפשי
      • מה ההבדל בין פסיכותרפיה לפסיכולוגיה
      • פאסיב אגרסיב
      • ספרי התפתחות אישית מומלצים
      • עצמי כוזב
      • חלום על מוות
      • משבר גיל 40
      • אקולליה
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • בלוג
    • טיפולים
      • טיפול קוגנטיבי
      • טיפול בחרדה חברתית
      • טיפול בטראומה
      • משבר זהות
      • שליטה בכעסים
    • אבחון
      • אבחון פסיכולוגי
      • אוטיזם בתפקוד גבוה
      • חרדת נטישה
      • טריפופוביה
      • עייפות נפשית
    • מצבים
      • הפרעה סכיזואפקטיבית
      • הפרעת הסתגלות
      • התפרצויות זעם
      • התקף פסיכוטי
      • תסמונת המתחזה
      • תסביך אב
      • מה זה גזלייטינג
      • תסמונת סטוקהולם
      • איך להרגיע התקף חרדה וממה להימנע
    אישה מחזיקה על ראשה ערימת ספרים.
    27/07/25

    ספרי התפתחות אישית מומלצים

    ילד הולכת בעיר בביטחון.
    27/07/25

    ביטחון עצמי לילדים

  • פורום
  • search-icon
  • phone icon

    צריכים ייעוץ? פנו אלינו

    073-7816153
פסיכולוגים » מאמרים וחדשות » לשאוף לירח ולגעת בכוכבים

לשאוף לירח ולגעת בכוכבים

נכתב בתאריך: 29/03/24

העולם הוא פתוח. אדם יכול לעסוק כמעט בכל תחום שיבחר. יש מי שבוחרים במסלול קריירה מפוארת כשכירים, יש מי שמעדיף להתפתח כבעל עסק עצמאי, יש מי שמעדיפים את העולם הרוחני ויש מי שמשנים את דעתם ותחום עיסוקם בכל תקופת זמן. מול אלו שבחרו, פעלו והתפתחו, יש מי שנעצר ולא מצליח להתקדם. אנשים שמשהו פנימי בתוכם לא מאפשר להם לשאוף למעלה ולכן הם "תקועים" במקום. מהו הקול הפנימי שעוצר אותם? מדוע הוא צץ ועולה וכיצד ניתן להתמודד איתו? הינה כמה נקודות למחשבה וליישום.

מדוע אנשים חוששים? מה עוצר אותם מלשעוט קדימה?

תחילה חשוב להבין מה עוצר אנשים, מהו המחסום הפנימי אשר מונע מהם להתקדם. הכוונה היא לגורמים אישיים פנימיים אשר מונעים מהם להגיש מועמדות לתפקיד נכסף, לפנות למנהל בתלונה או בקשה מיוחדת ואפילו לנסות להחנות את הרכב בחנייה מאתגרת. אחד הגורמים החשובים והמשמעותיים ביותר משפיעים על אנשים מלפעול בדרכים שונות הוא ביטחון עצמי. אותה תחושה שיש לאדם, שלא תמיד מבוססת על ניסיון קודם, שהוא יכול להצליח במשימה, שהוא ראוי, שהוא טוב ומוצלח.

תפיסה עצמית גבוהה, תפיסה עצמית נמוכה

ככל שאדם יעריך את עצמו כחזק, כחכם, כמוכשר, כבעל יכולת משא ומתן טובה, כמוצלח, כך יגבר ביטחונו העצמי והוא יוכל להתפנות ולהשיג כל מה שירצה. ככל שאדם יעריך את עצמו כקטן, כחלש, כמתקשה בתחומים שונים, כמסכן וכפחות מוכשר מאנשים אחרים, כך תקטן תחושת הביטחון שלו, והוא לא ינסה כלל לשאוף ולהתקדם קדימה. המשתמע מכך הוא, שאם אדם יסתובב עם הערכת עצמית גבוהה, ישאף גבוה יותר וינסה לכבוש עוד מטרות ופסגות. קל לומר, אבל איך עושים זאת?

Fake it until you make it!

לזייף עד שמצליחים! הביטחון יגיע עם ההצלחה, אבל ההצלחה תגיע כאשר יהיה ביטחון. ביצה ותרנגולת שלא ניתן להכריע מי מהן הגיע קודם. אז מה עושים? מזייפים! אפשר לקום כל בוקר, ולסיים כל ערב בהצהרה פנימית - אני הכי טוב בעולם! אני מוכשרת, אני חכם, מגיע לי להצליח, אני יכול להשיג את הקידום בעבודה, אני יכולה להחליף לבד צמיג, אני נהגת מצוינת ועוד. כל אחת ואחד יבחרו לעצמם את המשפט המתאים ביותר. ההצהרות כמובן יכולות להשתנות מיום ליום, יכולות להכיל כמה מרכיבים ולהקיף יותר מתחום חיים אחד, מהשולי והזניח ועד המשמעותי ביותר. ככל שתאמר ההצהרה באופן עקבי יותר, כך היא תחלחל ותשפיע על האספקטים שונים בחיים, ותהפוך להיות מציאות.

ומה לגבי הכישלונות?

כישלונות הם חלק בלתי נפרד מהחיים וגם להם תפקיד בדרך להצלחה. אך כישלונות עשויים להביא איתם גם תחושות של חוסר יכולת ומסוגלות, ופחד מפני אתגרים עתידיים. כיצד ניתן להתמודד עם כישלון ולא לאפשר לו להשפיע על הביטחון העצמי? ראשית חשוב לקבל את הכישלון ולתת לו מקום ולא להתעלם או לפחד ממנו. שנית, כדאי לזכור כי הכישלון מאפשר ללמוד לקח ולהבין מהן הטעויות והשגיאות שכדאי להימנע מהן בעתיד. חשוב גם שלא להתייחס אליו באופן אישי, אלא כשלב שיש לעבור בדרך להצלחה.

לאחר קבלת הכישלון והבנתו, יש להשאיר אותו מאחור ולנסות שוב. להגיע לאותה מטרה או אחרת לחלוטין. אמרה ידועה אומרת שתמיד כדאי לשאוף לירח. כי אפילו אם מחטיאים, נוחתים על הכוכבים. ללא הניסיון לא ניתן להצליח וככל ששואפים גבוה יותר, מכוונים רחוק יותר וחולמים בגדול יותר, גם הכישלון עשוי להביא איתו הצלחה לא מבוטלת. וככל שיצברו ההצלחות, קטנות או גדולות, כך תתחזק תחושת הביטחון ותחושת המסוגלות.

עוד באותו נושא

כל מה שצריך לדעת בתחילת ההיריון

כל מה שצריך לדעת בתחילת ההיריון

היריון הוא רגע מאושר ומשמח אצל אנשים רבים. יחד עימו מתלווה התרגשות גדולה וציפייה לקראת מה שעתיד לבוא. כדי לשמור על תקינות גופה של האישה בזמן...

למה חשוב לשים לב במזון שהבייבי אוכל עד גיל שנה?

למה חשוב לשים לב במזון שהבייבי אוכל עד גיל שנה?

הדרך מינקות עד לאכילת מזון מוצק רצופה בהתמודדות גם של התינוק וגם של ההורים. יש תינוקות שמה שנותנים להם לאכול הם אוכלים בשקיקה, ויש תינוקות...

עוברת את גיל המעבר? אלו התופעות שאת עלולה לסבול מהן

עוברת את גיל המעבר? אלו התופעות שאת עלולה לסבול מהן

לא פעם אנו עוסקות בתהיות ומחשבות לגבי גיל המעבר. אותו גיל שבו הגוף חווה שינויים רבים בעודו מתבגר ואנו נכנסות לתוך הגיל השלישי. אומנם מבחינה...

חרדה בעקבות טראומה

חרדה בעקבות טראומה

טראומה הוא המונח המקצועי בו סגל הרפואה משתמש כדי לתאר חבלת גוף שנגרמה מגורם חיצוני. כמו הגוף גם נפש האדם יכולה להיפגע, להיפצע ולהישבר. במיוחד...

הדרכת הורים -  לדעת להקשיב לילדים

הדרכת הורים - לדעת להקשיב לילדים

למרות מה שנדמה לרבים מאיתנו, טיפול משפחתי הוא לא עניין לתוכנית טלוויזיה, והוא לא נמשך חצי שעה בשבוע השינויים אשר חוותה המסגרת המשפחתית...

פנו אלינו לייעוץ ללא התחייבות

השאירו פרטים ונציגנו יחזור אליכם בהקדם

    אני מאשר/ת שקראתי ואני מסכים/ה למדיניות הפרטיות

    חווית גלישה מותאמת אישית ומהנה

    האתר עושה שימוש ב-Cookies (קוקיות) במטרה לתפעל ולשפר את האתר, להראות לכם פרסום הקשור לעדכונים על סמך הרגלי הגלישה והפרופיל שלכם ולמטרות אנליטיות. מידע נוסף לגבי השימוש בקוקיות שלו ושל צדדים שלישיים, וכן כיצד להסיר קוקיות, נמצא ב-מדיניות הפרטיות.

    קטגוריות פופולאריות

    • פסיכולוגים
    • פסיכיאטרים
    • פסיכוטרפיסטים ומטפלים

    עסקים פופלאריים

    • מיטל דיין-קלינאית תקשורת
    • מכללת רמת גן
    • מכון פסגות
    • ד"ר אמיר שפר
    • האגודה לטיפול משפחתי
    • שגית בלומרוזן סלע
    • מרכז ד"ר טל
    • ירון סלע – פסיכולוג
    • מכון השרון – ד"ר מרק רויטמן
    • קוגנטיקה

    תוכן מומלץ

    • טיפול קוגנטיבי
    • טריפופוביה
    • כאבים בחזה מלחץ נפשי
    • מבחן רורשאך
    • מה ההבדל בין פסיכותרפיה לפסיכולוגיה
    • משבר זהות
    • משפטי נרקיסיסטים
    • נרקיסיסט בזוגיות
    • עייפות נפשית
    • פאסיב אגרסיב
    • רגשות אשם
    • תסביך אב
    • תסמונת המתחזה
    • איך להרגיע התקף חרדה וממה להימנע
    • מה זה גזלייטינג
    • תסמונת סטוקהולם
    • לימודי ייעוץ זוגי
    • לימוד הדרכת הורים
    • לימודי פסיכוביולוגיה
    • תואר ראשון בפסיכולוגיה
    • תקשורת פנים ארגונית
    • קורס NLP
    • קורס הנחיית קבוצות
    • ניהול קונפליקטים
    • פסיכולוגיה ארגונית
    • טיפול במחשבות טורדניות
    • מחשבות טורדניות
    • מורטוריום
    • רציונליזציה
    • רומינציה
    • לוגותרפיה
    • קטטוניה
    • חרדה תסמינים גופניים
    • התמודדות עם חרדה חברתית
    • מוטיבציה בעבודה
    • התמוטטות עצבים
    • סרוטונין

    כללי

    • מעוניין להצטרף לאתר?
    • אודות השירות שלנו
    • צור קשר
    • הצהרת נגישות
    • תקנון
    • מדיניות פרטיות
    our-logo
    Call to Whatsapp

    צריכים ייעוץ מהמקצוענים שלנו? נשמח לעמוד לרשותכם

    077334222

    מרכז פסיכולוגים ארצי | משרדים: בית עובד 8, תל אביב | טלפון: 073-7816153 כתובת מייל: myshrinkcoil@gmail.com כל הזכויות שמורות ©2026