myshrink.co.il
כניסה למנהלים

פורום פסיכולוגים

מנהלי הפורום:
סיון פלג
סיון פלג
פסיכולוג (מ
הודעות רלוונטיות מהפורום:
פניה לעזרה
14/10/2020 22:23 הי לינוי, צר לי שאת מרגישה כל כך נוראי עם הכל. ובעיקר כלפי עצמך. את מתארת ת
טיפולים אנרגטיים לדיכאון וחרדה
29/05/2020 14:55 אני לא יודעת עם הגעתי לפורום הנכון אבל רציתי לדעת איזה טיפולים אנרגטיים לא
התנדבות
07/08/2020 18:43 הי דנה, כל הכבוד על היוזמה. אם את לא מרגישה בנוח במקום הזה, אבל עדיין רוצה
פרידה
01/10/2020 13:58 הוא החליט להפרד בגלל שלא הסכמתי לתנאי לרדת במשקל.ההפך,הכל בסדר מיבחינתו בקש
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

סיון פלג
סיון פלג

פסיכולוג (מ.ר. 27-117763) בעל ניסיון בטיפול ואבחון פסיכולוגי, וכן בשיקום פסיכוסוציאלי. כיום אני מטפל בקליניקה נעימה ברמת-גן בגישה אינטגרטיבית, המשלבת אוריינטציה פסיכודינאמית לצד אלמנטים מתחום הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי. ולצד פרקטיקה זו עומל על שלל..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום רב, אני מתנצל על העיכוב. אני רואה מדברייך עד כמה המצב הרגשי מעורער והסבל הרגשי רב. לכן, מובן לי הצורך בתמיכה והכלה. כפי שכתבת, הסביבה לא יכולה לענות לצורך עז זה כפי שהיית רוצה. וזה בוודאי מותיר אותך במצבי תסכול. אחד האתגרים המשמעותיים הוא ביכולת להכיל את הקושי עבור עצמך. כדי להגיע לשם צריך עזרה פסיכולוגית אינטנסיבית. טיפול שיכלול מספר מפגשים בשבוע, ויימשך למשך תקופה ממושכת. כאשר יהיה צורך כל הזמן להיות עם האצבע על הדופק והמטפל יבין היכן נכון להתחיל לשחרר אותך אט אט. זה את על ידי הפחתה הדרגתית במספר הפגישות. בחינת התלות בעוד גורמי חוץ (כמו התמכרות?). ולאפשר לך ללמוד איך להיות בסבל.
26/04/2020 17:02
ללא תוכן     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    
26/04/2020 17:26
ללא תוכן- תשובה     ו    חסוי חסוי    

השאלה הקודמת שהתפרסמה ב21/6 כותרת: אובססיביות?

26/04/2020 17:28
ללא תוכן- תשובה     ו    חסוי חסוי    

השאלה הקודמת שהתפרסמה ב21/6 כותרת: אובססיביות?

26/04/2020 17:32

kפני שנתיים חטפתי משבר רגשי.
עד אז הייתי מנותקת רגשית באופן לא מודע, חייתי בבועה שנים רבות, נישאתי נולדו לי ילדים, ועדיין הבועה שמרה עלי לא לראות ולא לשמוע, לא להיקשר רגשית לאנשים, גם לא הקרובים אלי ביותר, עד כדי כך שאפילו כשהייתי הולכת עם פנים למול העולם, לא ראיתי אנשים ולא שמעתי שמדברים אלי.
כשנשברתי, ההחזקה העצמית שלי נשברה לחלוטין, חשתי תלות בחברה ממש כמו ילד שזקוק לאימו , הייתי צריכה אותה שתחזיק את נפשי המטולטלת והכואבת יום ולילה, רק היא יכלה להרגיע אותי, המילים שלה ניחמו אותי ורק הן, לא רציתי להפריע לה יותר מידי, אז התכתבנו במייל.
אחרי מס' חודשים קשים של תלות בה, פניתי לטיפול פסיכולוגי ושם הבנתי שאני מנותקת רגשית במצב דיסוציאטיבי, כנראה סובלת שנים רבות מדה-פרסונליזציה/ריאליזציה, בעקבות התעללות ארוכת טווח בילדות.
אחרי כמעט שנתיים של תלות בחברה הצלחתי סוף סוף להשתחרר ממנה, היום אני שומרת ממנה מרחק ופוחדת ליצור איתה קשר, חוששת שהתלות תחזור.
אמנם עכשיו אין לי קשר איתה, אבל נשאר לי סימפטום מעצבן- על אף שאני בטיפול פסיכולוגי אני לא מצליחה להשתחרר מהצורך לכתוב למישהו, יהיה מי שיהיה את רגשותי, שאלותי, תהיותי, על המצב הרגשי שלי.
אני שולחת באופן קבוע יומיומי כמעט, שאלות בפורומים לפסיכולוגיה, לרוב שאלה אחת ביום, במקרים בודדים שניים-שלוש שאלות ביום.
אני יודעת שאם לא היו הפורומים הללו, התלות בחברה היתה ממשיכה, הייתי מרגישה עדיין צורך לכתוב לה.
מפריע לי שאני לא מצליחה להשתחרר מההרגל והצורך הזה.
ממה נובע?
ואיך ניתן לטפל?

04/05/2020 10:45
תלותיות     ו    הנהלת הפורום סיון פלג    
« הודעה נוכחית

שלום רב, אני מתנצל על העיכוב. אני רואה מדברייך עד כמה המצב הרגשי מעורער והסבל הרגשי רב. לכן, מובן לי הצורך בתמיכה והכלה. כפי שכתבת, הסביבה לא יכולה לענות לצורך עז זה כפי שהיית רוצה. וזה בוודאי מותיר אותך במצבי תסכול. אחד האתגרים המשמעותיים הוא ביכולת להכיל את הקושי עבור עצמך. כדי להגיע לשם צריך עזרה פסיכולוגית אינטנסיבית. טיפול שיכלול מספר מפגשים בשבוע, ויימשך למשך תקופה ממושכת. כאשר יהיה צורך כל הזמן להיות עם האצבע על הדופק והמטפל יבין היכן נכון להתחיל לשחרר אותך אט אט. זה את על ידי הפחתה הדרגתית במספר הפגישות. בחינת התלות בעוד גורמי חוץ (כמו התמכרות?). ולאפשר לך ללמוד איך להיות בסבל.

תוכן מומלץ
Copyright © 2021 myshrink.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פסיכולוגים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הפסיכולוגיה
מחפשים פסיכולוגים באזור מגוריכם? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פסיכולוגים מקצועיים ואמינים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!