Q: שלום, לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר. לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.

שלום לך, ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי &quot;לחסן&quot; אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי. בהצלחה! התשובה ניתנה על ידי <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-227814/%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%98-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%AA" target="_blank">שרון לויט</a>, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957

Question 1

שלום,
לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר.
לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.

Accepted Answer

שלום לך,

ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי "לחסן" אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי.
בהצלחה!

התשובה ניתנה על ידי שרון לויט, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957

Question 2

שלום וברכה,

אני בן שבע עשרה ועברתי ילדות קצת בעייתית.
עם כמה וכמה טראומות מצד ההורים.
הנקודה היא שמאז שאני זוכר את עצמי, במקומות שמחים ורעשניים
הייתי נצמד לאימא ומרגיש רחמים עצמיים.

הרחמים העצמיים נמצאים אצלי גם היום ואני מרגיש שזה חוסם אותי בכל תחום: לימודים, חברה וכו' ומתפתח לבעייות אחרות.
מה עלי לעשות?

Accepted Answer

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 3

נכדתי בת 3 ו 10 חודשים. בתקופה האחרונה היא התחילה ל"סחוב" חפצים מהגן ואפילו שרשרת מחנות. הילדה מאד מפותחת ולעיתים מניפולטיבית. יש לציין שנולד לה אח לפני חצי שנה. כיצד להתיחס לבעית הסחיבות?

Accepted Answer

ילדות מאופיינת בחיפוש ובירור גבולות. לפני שזה ברור, קשה לדבר על גניבה. כשהתופעות מופיעות סמוך ללידת אח, ניתן להבין שהיא מגיבה ל״גניבה״ שהיא חווה דרך לקחת לעצמה. זה זמן להבנה ליד להבהיר את הגבולות בצורה עניינית בלי להטיל אשמה. יש ליצור מצבים בהם היא יכולה להתבטא חופשי (ציור, משחק, סיפור).

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 4

שלום,  רציתי לדעת מה מרגיש אדם שמעירים לו , למה הוא מרגיש רע וממה זה נובע.  תודה

Accepted Answer

כשאדם מכוון לאיך מגיבים אליו, אז הוא תלוי בחיזוק או שלילה, וכמובן ירגיש טוב אם התגובה חיובית, ורע אם התגובה שלילית. רגישות להערות בדרך כלל קשור לבטחון עצמי ודימוי עצמי. במידה שאני מרגיש טוב לגבי עצמי, אז אוכל לקבל הערות כאופציות לתיקון, עידכון ושיפור עצמי. המפתח כאן לפתח את הבטחון וערך עצמי ע"מ להפחית את התלות בתגובות מן הסביבה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 5

נערה בת 16 שאינה הולכת לבית הספר. היא קמה בבוקר מתארגנת ושנייה האחרונה מסתגרת בחדר ואינה רוצה ללכת ללימודים. היא תלמידה טובה ללא הפרעות קשב וריכוז. מבירור עם המורה אין בעיות חברתיות. יש לה דימוי עצמי נמוך הייתה גם הפרעת אכילה ברקע. מה אני יכולה לעשות?

Accepted Answer

שלום, את מתארת מהשאנו קוראים פוביית בית ספר, אחד מן הפוביות הנפצות שקיימות. רצוי לנסות לתמוך ברגשות החרדה הצצות בעת היציאה, ולדובב אותה לנסות לספר יותר מה עובר עליה, במטרה להביא אותה לטיפול פסיכולוגי אשר מאד יכול לסייע לה. לקבל את הרגש ותחושת האין אונים כנגד הפחד. לפתור את זה, צריך סיוע מקצועית.

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

Question 6

כיצד בוחרים פסיכולוגים מומלצים בתל אביב?

Accepted Answer

היום אפשר למצוא המלצות וחוות דעת על כל פסיכולוג או פסיכולוגית תל אביב, בעזרת כלים שונים, בין אם זה אתרי אינטרנט, רשתות חברתיות וכלים אחרים. יחד עם זאת, כל מי שזקוק לטיפול פסיכולוגי, יהיה נכון שיתרשם באופן אישי מאיש המקצוע לפני שיחליט האם להמשיך עמו בטיפול.

חשוב לציין, שלא פעם לוקח זמן עד שמגבשים עמדה ועד שמרגישים בנוח מול איש המקצוע, ולכן מוטב לא לקבל החלטה באופן מיידי. בכל מקרה, זה טבעי לחלוטין להחליף פסיכולוג או פסיכולוגית ולעבור אל אנשי מקצוע אחרים.

Question 7

אם אני מעוניין לקבל טיפול פסיכולוגי בתל אביב, מה עלי לעשות?

Accepted Answer

כל מי שמעוניין בטיפול פסיכולוגי בתל אביב, יכול להשתמש בשירותיהם של פסיכולוגים המספקים שירותים בעיר. ניתן למצוא היום מגוון רחב של פסיכולוגים בעיר, המתמחים בעבודה עם מטופלים מסוגים שונים.

ניתן לקבל טיפול אצל פסיכולוגים בתל אביב בדרכים הבאות:

באופן פרטי – ניתן לפנות אל פסיכולוג באופן ישיר ולקבל ממנו טיפול. אז מחיר הטיפול הוא מלא.

דרך הקופה – ניתן לפנות לקופת חולים ולבקש הפנייה עבור טיפול פסיכולוגי. במקרה כזה, חלק מהטיפול יסובסד על פי תנאי הקופה.

דרך ארגונים ועמותות – ישנם גורמים המעסיקים פסיכולוג תל אביב והם מספקים שירותים לקהל הרחב על פי הצורך.

Question 8

אילו סוגי פסיכולוגים וטיפולים קיימים בתחום?

Accepted Answer

אנשים רבים נוטים לחשוב שקיים סוג אחד של פסיכולוגים והם מטפלים בכולם. זה לא מדויק. בתחום הפסיכולוגיה, כפי שקיים בענפים אחרים של עולם הרפואה, ישנם התמחויות שונות וכל פסיכולוג מתמחה בסוג מסוים של פסיכולוגיה וכן בסוג מסוים של טיפולים לקהל המטופלים שפונה אליו. בין סוגי הפסיכולוגים הקיימים, אפשר למצוא:

פסיכולוג קלינית
פסיכולוג חינוכי
פסיכולוג התפתחותי
פסיכולוג תעסוקתי
פסיכולוג ארגוני
פסיכולוג שיקומי
פסיכולוג רפואי

עם השנים, גם נוצרה התמחות של פסיכולוג ספורט המתמחה בעבודה עם צעירים ומבוגרים העוסקים בענפי ספורט שונים באופן מקצועי. כמו כן, ישנם פסיכולוגים המתמחים ספציפית בעבודה עם ילדים ובני נוער, ופסיכולוגים המתמחים בזוגיות ומשפחה.

פסיכולוגים מומלצים בתל אביב

צוות פסיכולוגים ו פסיכולוגיות עומד לרשותכם בכל התייעצות וטיפול - נשמח לעזור

למה אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי?

שאלות ותשובות בתחום פסיכולוגים

כיצד בוחרים פסיכולוגים מומלצים בתל אביב?

אם אני מעוניין לקבל טיפול פסיכולוגי בתל אביב, מה עלי לעשות?

אילו סוגי פסיכולוגים וטיפולים קיימים בתחום?

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

פסיכולוגים לפי ערים מבוקשות

כתבות נוספות שיעניינו אותך

פסיכולוגים מומלצים בתל אביב

צוות פסיכולוגים ו פסיכולוגיות עומד לרשותכם בכל התייעצות וטיפול - נשמח לעזור

למה אנשים פונים לטיפול פסיכולוגי?

שאלות ותשובות בתחום פסיכולוגים

כיצד בוחרים פסיכולוגים מומלצים בתל אביב?

אם אני מעוניין לקבל טיפול פסיכולוגי בתל אביב, מה עלי לעשות?

אילו סוגי פסיכולוגים וטיפולים קיימים בתחום?

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

פסיכולוגים לפי ערים מבוקשות

כתבות נוספות שיעניינו אותך

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה

התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר שאול ליבנה , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.