טיפול קוגניטיבי
חזי שלום,,
טיפול קוגניטיבי הוא טיפול המגייס את ההתנהגות והחשיבה הרציונליות של המטופל לשינוי התנהגותי ורגשי. רוב ההתנהגויות והאמונות שלו מקורן בתהליכים לא מודעים. למשל בן אדם פוחד במקומות סגורים או מאמין שאנשים נרתעים ממנו. בטיפול קוגניטיבי "מוכיחים" לו שהתנהגותו ושגויה ורגשותיו אינם תואמים את המצב.
כיום משתמשים בד"כ בשילוב של טיפול קוגניטיבי והתנהגותי לשנות התנהגויות לא רצויות. זוהי שיטת טיפול שנותנת תוצאות מהר יותר אך לא תמיד מגיעה לשורשי הבעיות.
בברכה
ד"ר ארנון לוי
.
.
