חרדה חברתית

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • תגובות
  • #71645
    חרדה חברתית

    יש לי חרדה חברתית. אני מטופלת עם תרופות נגד חרדה. הטיפול חדש לי ועדיין לא ממש משפיע,גם טיפול פסיכולוגי אני צריכה להתחיל זה יקח קצת זמן. רציתי לשאול אם תוכל להפנות בינתיים לאתר תמיכה חברתית באינטרנט אולי אתה מכיר? או אפילו ספרים הנוגעים בנושא זה? או חרדות בכלל? אני מאד סובלת מחרדות…

    #71646
    ספר עזרה עצמית

    נטע היקרה,
    למזלנו יש הרבה ידע אפקטיבי בתחום החרדה החברתית. יש המוני מטפלים שיודעים לעבוד באופן ממוקד עם חרדה חברתית. וישנם ספרי עזרה עצמית רבים.
    אחד הספרים האחרונים שעוררו עניין בתחום הוא – "איך הביישן לומד".
    ממליץ לבדוק. ממליץ גם על טיפול התנהגותי. ולצדו טיפול בתרופות כדי להקל על החרדה. העיקר שתהיי בריאה, שמחה ומאושרת בחייך.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.