דיכאון

[יעל]

דיכאון

שלום.

אני סובלת מדיכאון במיוחד אחרי הצהריים זה יכול להימשך גם כל הערב. רציתי לשאול איזה טיפול ללא כדורים פסיכיאטרים מתאים בטיפול פסיכולוגי לטיפול בדיכאון?

[יעל]

אשמח לתגובה

תודה

[סיון פלג מנהל הפורום]

דיכאון ערב

הי יעל, במצבים מסויימים של דיכאון יש החמרה בשעות הערב. בלילה המצב קשה במיוחד ומקשה על שינה. הרבה מוסבר דווקא מהכיוון הביולוגי ולכן טיפול פסיכיאטרי רלוונטי. לגבי טיפול פסיכולוגי אני יכול להמליץ דווקא על cbt. שלמרות שמתאים לחרדות, יכול לעזור גם בדיכאון. במיוחד בהקשר של התנהגויות שהדיכאון מעוביל אליהם. במיוחד המנעות.
מקווה שזה עוזר יעל. אם יש משהו לחדד, תרשמי לי.

[מאת]

תגובות