שלום, לפני שבע שנים בערך בהיותי בת 14 ראיתי סרט אימה עם חבריי. לאחריו היו לי פחדים נוראיים במשך הרבה זמן אך זה עבר. לאחרונה, ראיתי במקרה תמונות מהסרט וזה החזיר לי את הפחד בצורה משמעותית. המחשבה עליו נמצאת בראשי כל הזמן וזה ממש מעיק עליי וגורם לי למועקה רבה. לדוג׳ פחד גדול להשאר לבד בבית, להתקלח, להסתכל לעבר ה״חושך״ וכו׳.. האם כדאי לי ללכת לטיפול? קראתי פעם שזו יכולה להיות סוג של פוסט טראומה שאני חווה כתוצאה מהזדהות עם דמות מסרט.. זה ממש מפריע לחיי כבר.

שלום לך, ייתכן שכמו בפעם הקודמת שראית את הסרט, יהיו חרדות למשך תקופה מסוימת, ואז הן יחלפו גם ללא טיפול. את יכולה לפנות למטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) להתייעצות, ואולי תחליטו במשותף שכדאי לעבור טיפול קצר טווח, שעשוי "לחסן" אותך מפני חרדות בנושאים כאלה גם בעתיד. יש לבדוק אם הנושאים שראית בסרט מעסיקים או מפחידים אותך גם ללא קשר לסרט, ועד כמה קיימת רגישות לחרדות באופן כללי. בהצלחה! התשובה ניתנה על ידי <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-227814/%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%95%D7%99%D7%98-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94-%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%AA" target="_blank">שרון לויט</a>, פסיכותרפיסטית העוסקת בטיפול פסיכולוגי בגישה קוגנטיבית, כספרי 24 חיפה, 052-6794957

שלום וברכה, אני בן שבע עשרה ועברתי ילדות קצת בעייתית. עם כמה וכמה טראומות מצד ההורים. הנקודה היא שמאז שאני זוכר את עצמי, במקומות שמחים ורעשניים הייתי נצמד לאימא ומרגיש רחמים עצמיים. הרחמים העצמיים נמצאים אצלי גם היום ואני מרגיש שזה חוסם אותי בכל תחום: לימודים, חברה וכו' ומתפתח לבעייות אחרות. מה עלי לעשות?

אנחנו ממליצים לך ללכת לטיפול פסיכולוגי על מנת לטפל בבעיה התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-119808/%D7%93%D7%A8-%D7%A9%D7%90%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%99%D7%91%D7%A0%D7%94" target="_blank" title="שאול ליבנה ">שאול ליבנה</a> , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

נכדתי בת 3 ו 10 חודשים. בתקופה האחרונה היא התחילה ל"סחוב" חפצים מהגן ואפילו שרשרת מחנות. הילדה מאד מפותחת ולעיתים מניפולטיבית. יש לציין שנולד לה אח לפני חצי שנה. כיצד להתיחס לבעית הסחיבות?

ילדות מאופיינת בחיפוש ובירור גבולות. לפני שזה ברור, קשה לדבר על גניבה. כשהתופעות מופיעות סמוך ללידת אח, ניתן להבין שהיא מגיבה ל״גניבה״ שהיא חווה דרך לקחת לעצמה. זה זמן להבנה ליד להבהיר את הגבולות בצורה עניינית בלי להטיל אשמה. יש ליצור מצבים בהם היא יכולה להתבטא חופשי (ציור, משחק, סיפור). התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-119808/%D7%93%D7%A8-%D7%A9%D7%90%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%99%D7%91%D7%A0%D7%94" target="_blank" title="שאול ליבנה ">שאול ליבנה</a> , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

שלום, רציתי לדעת מה מרגיש אדם שמעירים לו , למה הוא מרגיש רע וממה זה נובע. תודה

כשאדם מכוון לאיך מגיבים אליו, אז הוא תלוי בחיזוק או שלילה, וכמובן ירגיש טוב אם התגובה חיובית, ורע אם התגובה שלילית. רגישות להערות בדרך כלל קשור לבטחון עצמי ודימוי עצמי. במידה שאני מרגיש טוב לגבי עצמי, אז אוכל לקבל הערות כאופציות לתיקון, עידכון ושיפור עצמי. המפתח כאן לפתח את הבטחון וערך עצמי ע"מ להפחית את התלות בתגובות מן הסביבה התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-119808/%D7%93%D7%A8-%D7%A9%D7%90%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%99%D7%91%D7%A0%D7%94" target="_blank" title="שאול ליבנה ">שאול ליבנה</a> , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

נערה בת 16 שאינה הולכת לבית הספר. היא קמה בבוקר מתארגנת ושנייה האחרונה מסתגרת בחדר ואינה רוצה ללכת ללימודים. היא תלמידה טובה ללא הפרעות קשב וריכוז. מבירור עם המורה אין בעיות חברתיות. יש לה דימוי עצמי נמוך הייתה גם הפרעת אכילה ברקע. מה אני יכולה לעשות?

שלום, את מתארת מהשאנו קוראים פוביית בית ספר, אחד מן הפוביות הנפצות שקיימות. רצוי לנסות לתמוך ברגשות החרדה הצצות בעת היציאה, ולדובב אותה לנסות לספר יותר מה עובר עליה, במטרה להביא אותה לטיפול פסיכולוגי אשר מאד יכול לסייע לה. לקבל את הרגש ותחושת האין אונים כנגד הפחד. לפתור את זה, צריך סיוע מקצועית. התשובה לשאלה ניתנה על ידי ד"ר <a href="https://www.myshrink.co.il/Supplier-119808/%D7%93%D7%A8-%D7%A9%D7%90%D7%95%D7%9C-%D7%9C%D7%99%D7%91%D7%A0%D7%94" target="_blank" title="שאול ליבנה ">שאול ליבנה</a> , 052-3231096, כ"ט בנובמבר 30 ירושלים.

פסיכולוגים מומלצים באשדוד [כולל מחירים + המלצות - מעודכן 2026] - מרכז פסיכולוגים ארצי | משרדים: בית עובד 8, תל אביב | טלפון: 073-7816153 כתובת מייל: myshrinkcoil@gmail.com

אשדוד, העיר הרב-תרבותית שלנו, מציעה מגוון רחב של אפשרויות לטיפול פסיכולוגי באשדוד. בין אם אתם מתמודדים עם חרדה, דיכאון, משברי חיים או סתם מחפשים מישהו לדבר איתו, תוכלו למצוא פסיכולוג באשדוד שיתאים בדיוק לצרכים שלכם, עם מומחיות במגוון שיטות טיפול וגישות.

בבחירת פסיכולוג באשדוד, כדאי לשים לב למספר דברים חשובים: התמחות המטפל, שפות דיבור (חשוב במיוחד בעיר מגוונת כמו אשדוד), גמישות בשעות הטיפול, ואפשרויות תשלום והחזרים. באתר שלנו תוכלו למצוא את כל המידע הדרוש, כולל המלצות ממטופלים ותיאור מפורט של שיטות הטיפול.