איזה סוג טיפול יותר רלוונטי?

[אלונית]

איזה סוג טיפול יותר רלוונטי?

אני מבררת לגבי ייעוץ פרטני בשבילי שמתמקד בהפרעת קשב וריכוז שאני סובלת ממנה ושאובחנה בגיל מאוחר. העניין הוא שמעבר לטיפול ממוקד בהפרעה, הדבר השפיע על אספקטים אחרים בחיים שלי והביא לתסכולים וקשיים שבאים לידי ביטוי בכל מיני מישורים, כולל בפן האישי ובזוגי. השאלה היא האם איש המקצוע הנכון ביותר לפנות אליו לתחילת טיפול הוא פסיכולוג שייתן ייעוץ פסיכולוגי סטנדרטי כשקראתי מה אתם מציינים על זה בכתבה כאן:
https://www.myshrink.co.il/Article-3195/עשרה-דברים-שחשוב-לדעת-על-פסיכולוגים

או שאפשרות אחרת היא לפנות למאמנת שההתמחות שלה היא אימון אישי למבוגרים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז כמו המאמנת הזאת:
http://www.shoshmaozarie.co.il/personalcoaching/

כאן מדובר פחות בשיחות כלליות ויותר ברכישת כלים ממוקדים בהפרעה.

אני מניחה שההסתכלות צריכה להיות במיקוד של הטיפול- בהסתכלות כללית של ההתמודדות עם סיטואציות בחיים או התמקדות בהפרעה שמקשה על ההתייחסות לאספקטים השונים.

מה דעתכם?

[דבי ז'ולטי]

איזה סוג טיפול יותר רלוונטי?

אלונית שלום וברכה,

תחילה אני שמחה שגילית, גם אם זה לא היה קודם לכן, כי קיים אצלך קושי של קשב וריכוז. אף פעם לא מאוחר לטפל בכל בעיה שהיא. אני גם יכולה להבין, בשל העובדה שקושי זה לא אובחן קודם, מדוע הוא השפיע על חייך כפי שהשפיע.

לכן, מצוין שאת מטפלת באופן ממוקד בקושי ומעורר הערכה רצונך לטפל בקשיים הרגשיים שאת כותבת שנבעו מכך.

ומאחר ואכן מדובר בקשיים רגשיים, אני ממליצה לך לפנות דווקא לפסיכולוג/ית. זאת מאחר ולפסיכולוג ההכשרה והניסיון בעזרה לקשיים רגשיים, ללא קשר לגורם.

בהצלחה,
דבי.

[מאת]

תגובות