מתחים ופוסט טראומה
יעל היקרה,
אני מצטער לשמוע שדווקא במקום אמור להיות בטוח ומרפא חווית טראומה. אני שמח שאת נמצאת בטיפול פסיכולוגי. ואני חושב שבשביל שתקבלי את המענה הנכון ביותר עבורך – תמשיכי להביא למטפלת את החוויות שעמן את מבקשת להתמודד.
לא הייתי רוצה להתיימר ולייעץ למי שכבר יש דמות טיפולית.
אבל אני מתאר שזה פשוט בעקבות העומס הנפשי וההצפה שאת חשה.
אם בין הפגישות הטיפוליות יש אפשרות לדבר גם עם גורמי תמיכה נוספים (חברים/בני משפחה) תעשי זאת.
רק אוכל לקוות שהמצב ישתפר ותרגישי טוב יותר, חזקה יותר להתמודד, ושבזכות התהליך הטיפולי תצמחי מתוך הטראומה.
חג שמח יעל
מנהל הפורום
מנהל הפורום
