פסיכולוגים » מאמרים וחדשות » לשאוף לירח ולגעת בכוכבים

לשאוף לירח ולגעת בכוכבים

העולם הוא פתוח. אדם יכול לעסוק כמעט בכל תחום שיבחר. יש מי שבוחרים במסלול קריירה מפוארת כשכירים, יש מי שמעדיף להתפתח כבעל עסק עצמאי, יש מי שמעדיפים את העולם הרוחני ויש מי שמשנים את דעתם ותחום עיסוקם בכל תקופת זמן. מול אלו שבחרו, פעלו והתפתחו, יש מי שנעצר ולא מצליח להתקדם. אנשים שמשהו פנימי בתוכם לא מאפשר להם לשאוף למעלה ולכן הם "תקועים" במקום. מהו הקול הפנימי שעוצר אותם? מדוע הוא צץ ועולה וכיצד ניתן להתמודד איתו? הינה כמה נקודות למחשבה וליישום.

מדוע אנשים חוששים? מה עוצר אותם מלשעוט קדימה?

תחילה חשוב להבין מה עוצר אנשים, מהו המחסום הפנימי אשר מונע מהם להתקדם. הכוונה היא לגורמים אישיים פנימיים אשר מונעים מהם להגיש מועמדות לתפקיד נכסף, לפנות למנהל בתלונה או בקשה מיוחדת ואפילו לנסות להחנות את הרכב בחנייה מאתגרת. אחד הגורמים החשובים והמשמעותיים ביותר משפיעים על אנשים מלפעול בדרכים שונות הוא ביטחון עצמי. אותה תחושה שיש לאדם, שלא תמיד מבוססת על ניסיון קודם, שהוא יכול להצליח במשימה, שהוא ראוי, שהוא טוב ומוצלח.

תפיסה עצמית גבוהה, תפיסה עצמית נמוכה

ככל שאדם יעריך את עצמו כחזק, כחכם, כמוכשר, כבעל יכולת משא ומתן טובה, כמוצלח, כך יגבר ביטחונו העצמי והוא יוכל להתפנות ולהשיג כל מה שירצה. ככל שאדם יעריך את עצמו כקטן, כחלש, כמתקשה בתחומים שונים, כמסכן וכפחות מוכשר מאנשים אחרים, כך תקטן תחושת הביטחון שלו, והוא לא ינסה כלל לשאוף ולהתקדם קדימה. המשתמע מכך הוא, שאם אדם יסתובב עם הערכת עצמית גבוהה, ישאף גבוה יותר וינסה לכבוש עוד מטרות ופסגות. קל לומר, אבל איך עושים זאת?

Fake it until you make it!

לזייף עד שמצליחים! הביטחון יגיע עם ההצלחה, אבל ההצלחה תגיע כאשר יהיה ביטחון. ביצה ותרנגולת שלא ניתן להכריע מי מהן הגיע קודם. אז מה עושים? מזייפים! אפשר לקום כל בוקר, ולסיים כל ערב בהצהרה פנימית - אני הכי טוב בעולם! אני מוכשרת, אני חכם, מגיע לי להצליח, אני יכול להשיג את הקידום בעבודה, אני יכולה להחליף לבד צמיג, אני נהגת מצוינת ועוד. כל אחת ואחד יבחרו לעצמם את המשפט המתאים ביותר. ההצהרות כמובן יכולות להשתנות מיום ליום, יכולות להכיל כמה מרכיבים ולהקיף יותר מתחום חיים אחד, מהשולי והזניח ועד המשמעותי ביותר. ככל שתאמר ההצהרה באופן עקבי יותר, כך היא תחלחל ותשפיע על האספקטים שונים בחיים, ותהפוך להיות מציאות.

ומה לגבי הכישלונות?

כישלונות הם חלק בלתי נפרד מהחיים וגם להם תפקיד בדרך להצלחה. אך כישלונות עשויים להביא איתם גם תחושות של חוסר יכולת ומסוגלות, ופחד מפני אתגרים עתידיים. כיצד ניתן להתמודד עם כישלון ולא לאפשר לו להשפיע על הביטחון העצמי? ראשית חשוב לקבל את הכישלון ולתת לו מקום ולא להתעלם או לפחד ממנו. שנית, כדאי לזכור כי הכישלון מאפשר ללמוד לקח ולהבין מהן הטעויות והשגיאות שכדאי להימנע מהן בעתיד. חשוב גם שלא להתייחס אליו באופן אישי, אלא כשלב שיש לעבור בדרך להצלחה.

לאחר קבלת הכישלון והבנתו, יש להשאיר אותו מאחור ולנסות שוב. להגיע לאותה מטרה או אחרת לחלוטין. אמרה ידועה אומרת שתמיד כדאי לשאוף לירח. כי אפילו אם מחטיאים, נוחתים על הכוכבים. ללא הניסיון לא ניתן להצליח וככל ששואפים גבוה יותר, מכוונים רחוק יותר וחולמים בגדול יותר, גם הכישלון עשוי להביא איתו הצלחה לא מבוטלת. וככל שיצברו ההצלחות, קטנות או גדולות, כך תתחזק תחושת הביטחון ותחושת המסוגלות.

עוד באותו נושא

כל מה שצריך לדעת בתחילת ההיריון

כל מה שצריך לדעת בתחילת ההיריון

היריון הוא רגע מאושר ומשמח אצל אנשים רבים. יחד עימו מתלווה התרגשות גדולה וציפייה לקראת מה שעתיד לבוא. כדי לשמור על תקינות גופה של האישה בזמן...

למה חשוב לשים לב במזון שהבייבי אוכל עד גיל שנה?

למה חשוב לשים לב במזון שהבייבי אוכל עד גיל שנה?

הדרך מינקות עד לאכילת מזון מוצק רצופה בהתמודדות גם של התינוק וגם של ההורים. יש תינוקות שמה שנותנים להם לאכול הם אוכלים בשקיקה, ויש תינוקות...

עוברת את גיל המעבר? אלו התופעות שאת עלולה לסבול מהן

עוברת את גיל המעבר? אלו התופעות שאת עלולה לסבול מהן

לא פעם אנו עוסקות בתהיות ומחשבות לגבי גיל המעבר. אותו גיל שבו הגוף חווה שינויים רבים בעודו מתבגר ואנו נכנסות לתוך הגיל השלישי. אומנם מבחינה...

חרדה בעקבות טראומה

חרדה בעקבות טראומה

טראומה הוא המונח המקצועי בו סגל הרפואה משתמש כדי לתאר חבלת גוף שנגרמה מגורם חיצוני. כמו הגוף גם נפש האדם יכולה להיפגע, להיפצע ולהישבר. במיוחד...

הדרכת הורים -  לדעת להקשיב לילדים

הדרכת הורים - לדעת להקשיב לילדים

למרות מה שנדמה לרבים מאיתנו, טיפול משפחתי הוא לא עניין לתוכנית טלוויזיה, והוא לא נמשך חצי שעה בשבוע השינויים אשר חוותה המסגרת המשפחתית...